高州寶光塔位于高州市區鑒江河西岸，明萬(wàn)歷四年（1576年），由知府張邦伊以鎮城風(fēng)水為名集資興建。為樓閣式磚塔，階梯為壁內折上式。塔平面八角形，外觀(guān)九級，高65.8米，是廣東現存最高的古塔，底層每邊長(cháng)5.72米。每層均以菱角牙磚和線(xiàn)磚相間疊澀砌出腰檐和平座。塔座八面有花崗巖浮雕24塊，每面3塊，圖案內容有富貴吉祥、雙鳳朝陽(yáng)、云鶴雙飛、魚(yú)躍龍門(mén)等；每塊雕刻長(cháng)1.45米、高0.55米，兩塊石雕間有竹節形石雕相隔，竹節形石雕高0.55米、寬0.28米。在8個(gè)角上鑲嵌力士雕像，雕像高0.55米、寬0.38米。塔內每層都設立4個(gè)佛像，裝飾華麗，粉彩璀璨，故群眾又稱(chēng)寶光塔為“粉塔”。1992年進(jìn)行了維修。
自古以來(lái)，下四府之首的高州寶光塔遠近聞名，是廣東第一高塔，被列為廣東省文物重點(diǎn)保護單位。被民間稱(chēng)譽(yù)為“南國古城雄風(fēng)”的高州寶光塔建造于明朝萬(wàn)歷四年（公元1576年），當時(shí)由知府張邦伊倡建，其位置位于高州城郊西岸村之尾端，聳立于鑒江拐彎湍流之處。清朝《光緒重修茂名縣志》有載：“寶光塔在鑒江西河岸，明萬(wàn)歷四年知府張邦伊建，高九層，偉壯異常，以鎮郡城水口，舊存工費薄記云：耗費白金十三萬(wàn)有奇，邑人李鎧捐金八萬(wàn)。咸豐六年大水齧其趾九年，郡人重修培其根植草，以殺水勢，塔基永固。”
寶光塔高62米，共九層半，呈八角狀，塔身輪廓清晰，塔底座直徑11米，高2.3米，其材料均用青磚、糖灰砌成。塔的四周鑲嵌花崗石，刻有“鯉躍龍門(mén)、梅花奔鹿、雙鳳朝陽(yáng)、飛鳥(niǎo)禽獸”等精致漂亮的浮雕圖案，每幅浮雕長(cháng)145厘米，高55厘米，全塔基座共鑲有23幅浮雕圖案。東南北角每固裝一尊大力士的石雕像，力士雙手托塔狀，呈穩固塔基之勢。塔之建筑材料全部用青磚糖灰迭砌，堅固非常。塔每層分別開(kāi)有東、南、西、北四個(gè)高于人頭的窗口，塔內樓梯呈螺旋形，每層四角內設佛像神盦一座，逐級而上，可達到塔之頂端。該塔氣勢恢宏，古樸莊嚴，攀塔于頂層之上，秀麗的高州城區風(fēng)光盡收眼底，美不勝收。
在寶光塔腳下，還保存著(zhù)一座當年建造寶光塔時(shí)的民工所住的房屋，這座房屋名為“周家大屋”。據說(shuō)，當年建塔時(shí)，周家上下男女老少都充當民工，由于家貧，周家將其中一男孩賣(mài)作托塔力士，于是感動(dòng)官府，官府撥錢(qián)救濟周家并為其修善房屋，說(shuō)來(lái)這間屋正與寶光塔同時(shí)同齡，成為明代民居建筑之最。
有關(guān)寶光塔的建造，在民間至今還流傳著(zhù)許多傳奇的故事。相傳，建造寶光塔時(shí)，有一百人干活，但每天至開(kāi)飯之時(shí)，總是發(fā)現多出一份飯菜，眾人覺(jué)得奇怪，一百人干活，為什么只有九十九人吃飯呢？這豈不是其中有“仙人”相助？有人說(shuō)是潘茂名化身前來(lái)幫助建塔，也有人說(shuō)這龐大而艱苦的建塔工程感動(dòng)了天神，于是天神派了一位天將下凡來(lái)助工云云，總之，歷代民間中有關(guān)此塔的傳說(shuō)甚多，真是不勝枚舉。
自古以來(lái)，文人墨客與游人攀登寶光塔時(shí)，皆觸發(fā)靈感，或詠或賦，留下了千年絕唱的好詩(shī)文，其中最有代表性的就有明朝高州知縣張曉的《秋日登寶光塔詩(shī)》：“浮圖九級府江流，乘興摳衣豁倦眸。萬(wàn)里雄蜆吹短袖，四山疏雨澹高秋。星晨半身晴空落，云氣低聯(lián)遠岫浮，回首塵環(huán)煙樹(shù)隔，猶如飛鳥(niǎo)傍云游。”清朝同治年間某年也有當朝宦官朝元周朝勛與太史楊頤從京城回家省親時(shí)，相約于秋日登寶光塔，兩人登塔正興時(shí)，朝元周朝勛即搶先脫口吟出《秋登寶光塔》七言絕句：“習習涼風(fēng)上九霄，同僚輕步甚逍遙。城廓佳景縈鑒水? ?太史神怡逐浪潮。”旋即，太史楊頤從塔上俯江低思一會(huì )，即吟出《依韻奉和朝勛兄秋登寶光塔》七絕一首：“浩浩江河抱我腰，高城憑眺盡驕嬈。塔中禪意吾吟詠，牽手朝元詩(shī)如潮。”此時(shí)，兩位高州籍的朝庭命官在寶光塔上吟詩(shī)作樂(lè )，吟唱聲翻起鑒江陣陣漣漪，久久不絕。
高州寶光塔經(jīng)歷了五百多年的滄桑以及風(fēng)雨雷電的考驗，由于此塔建于鑒江急流的流沙地帶，洪水與流沙對寶光塔帶來(lái)嚴重的威脅，因此，清朝咸豐六年（公元1859年）因大水沖壞塔基底部，而曾經(jīng)作過(guò)修繕，并種了許多草木以殺水勢，保護塔基永固。1964年，高州縣人民政府對寶光塔進(jìn)行過(guò)維修，1993年高州市人民政府征求考古專(zhuān)家的意見(jiàn)，進(jìn)行了一次全面的大維修，包括防洪大堤、擴充塔基、加固塔身，重鑄塔剎、重裝避雷設備、開(kāi)辟寶光公園等，此地也成為人們旅游休閑娛樂(lè )的好去處。
1989年6月廣東省人民政府公布為文物保護單位。
2019年10月7日，高州寶光塔入選第八批全國重點(diǎn)文物保護單位名單。