瀾滄江旅游攻略_瀾滄江必玩景點(diǎn)

瀾滄江

瀾滄江流經(jīng)云縣全程176.5km。至80年代以來(lái)，國家先后在此段江面上建起了百萬(wàn)千瓦級的漫灣電站和大朝山電站；兩座電站大壩橫空出世，沖天而起，形成了兩個(gè)如梯相連、沉靜如畫(huà)的高峽平湖和百里長(cháng)湖，即漫灣庫區的高峽平湖和漫灣電站到大朝山電站全長(cháng)91.3km的百里長(cháng)湖。由于兩大壩對水位的共同抬升作用，使原來(lái)的青山變矮了，形成無(wú)數個(gè)大大小小的湖灣半島，湖面也由此而迂回曲折，形狀奇特多變。放眼湖上，湖水碧藍浩淼，青山簇簇綿延，山水相映，水天一色。

蕩舟湖中，舟移景換，一步一景，頗有“分明看見(jiàn)青山頂，船在青山頂上行”的感受，令人情不自禁聯(lián)想起李白“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”的詩(shī)句。湖邊連片的良田、花草、樹(shù)木和悠然自得的牛羊，以及掩隱在萬(wàn)綠叢中的少數民族村落，猶如共同譜寫(xiě)著(zhù)一首如詩(shī)如畫(huà)、如夢(mèng)如幻的田園生活樂(lè )章，形成一種天、水、人和諧相處，人與自然親密無(wú)間的極樂(lè )景象。

每段路都是故事，就在瀾滄江畔“大臨滄”！

下一站，在臨滄。

臨滄在瀾滄江畔，是一塊美麗富饒的熱土，在這塊土地上，世代生息繁衍著(zhù)很多個(gè)少數民族。云南臨滄還是云南省通往緬甸和東南亞的重要通道被稱(chēng)之為“南方絲綢之路”。這里屬低緯度山地季風(fēng)氣候，一年四個(gè)季節溫差不大，干濕季節明顯冬天不是特別的冷，夏天不是特別的熱，不缺乏雨水，太陽(yáng)很溫和，而且具有“亞洲恒溫城”之美稱(chēng)。這邊的氣候很適合人群，山是青山，水是綠水。每年都會(huì )許多的旅游愛(ài)好者前來(lái)游玩。這邊的主要美麗又好玩的景點(diǎn)有：漫灣百里長(cháng)湖景區、臨滄大雪山、廣允緬寺、耿馬南汀河、滄源崖畫(huà)、滄源翁丁佤族原始群居村落、滄源佤山、云縣大朝山-干海子、永德大雪山、五老山國家森林公園、南滾河自然保護區。

臨滄，擁有各式各色的民族文化和悠遠的古代文明。展示著(zhù)屬于它自己厚重的文化積淀，流傳著(zhù)屬于它自己美麗的古老傳說(shuō)，傳遞著(zhù)這塊土地曾經(jīng)擁有的永恒的古代文明。

1. 滄源崖畫(huà)谷

滄源崖畫(huà)谷滄源崖畫(huà)谷旅游風(fēng)景區位于臨滄市滄源縣佤族村寨勐來(lái)鄉，它具有幾千年歷史的古崖畫(huà)而聞名海內外。

2. 翁丁佤族原始群居村落

翁丁佤族原始群居村落位于滄源佤族自治縣翁丁村，四周的自然環(huán)境異常的優(yōu)美，民族風(fēng)情非常的濃烈，翁丁寨至今為止還保留著(zhù)原始佤族民居建筑風(fēng)格。

3. 云縣漫灣百里長(cháng)湖景區

瀾滄江流經(jīng)臨滄境內二百多公里，這一段河流上建成了三座百萬(wàn)級千瓦大電站-漫灣、大朝山、小灣電站--亞洲最高壩水電站。

4. 永德忙海景區

忙海湖景區位于永德縣德黨鎮明朗村境內，縣城出去大約45公里左右。在這里，開(kāi)展了水上游船觀(guān)湖、湖仙島休閑、等等。

5. 臨滄茶文化風(fēng)情園

臨滄茶文化風(fēng)情園位于臨翔區城郊，面積大約在110公頃左右，是云南省25個(gè)旅游精品工程之一。臨滄茶文化風(fēng)情園是采集旅游、休閑、娛樂(lè )為一體的一個(gè)風(fēng)景區。

6. 魯史古鎮

魯史古鎮魯史鎮在縣城東北部，瀾滄江、黑惠江之中間，在我國歷史上稱(chēng)之為“夾江”。

7. 孟定壩

孟定壩是一個(gè)四世紀以來(lái)受南汀河侵蝕并堆積而成的沖積型寬谷盆地，四周都被山丘包圍著(zhù)，南汀河穿過(guò)整個(gè)壩區并從東北流向西南。

8. 耿馬總佛寺

耿馬總佛寺，傣語(yǔ)洼細利專(zhuān)勐，位于云南省耿馬縣耿馬城郊，屬于巴利語(yǔ)南傳上座部佛教寺院。

9. 玉龍湖公園

玉龍湖公園位于臨滄市北部新區，西河與南汀河交叉處，玉龍湖公園是臨滄市自然景觀(guān)、人文景觀(guān)精粹的集中展示平臺，主要劃分為六個(gè)大功能區：司崗里廣場(chǎng)、酒店商務(wù)區、西河景觀(guān)區、南汀河景觀(guān)區、湖心半島區、中央水體區，大約在404畝之間。其中，水域面積大概在200畝，綠化景觀(guān)面積約為204畝，蓄水約為20.3萬(wàn)立方米。

每一個(gè)故事都需要我們去譜寫(xiě)，而我們的下一站就在臨滄。在臨滄，我們一起譜寫(xiě)一個(gè)屬于我們臨滄的故事。新的旅程，去臨滄會(huì )更美。

大美臨滄，歡迎你的到來(lái)！

云南云縣: 瀾滄江畔的一顆明珠

云縣瀾滄江大橋

云縣夜景

云南省云縣與鳳慶縣，是兩個(gè)相距僅僅30余公里的縣城，于是，兩縣的居民往來(lái)頻繁方便。筆者作為一名鳳慶人，也經(jīng)常途徑云縣或到云縣游玩，感受著(zhù)鳳慶縣的溫潤與云縣的熱情，兩個(gè)地方風(fēng)格不同，卻同樣演繹著(zhù)精彩。

云縣位于云南省西南部，臨滄市東北部，東與普洱市的景東縣隔江相望，南與臨滄、耿馬縣接壤，西與鳳慶、永德縣為鄰，北以瀾滄江為界與大理州的南澗縣相望。總面積3760平方公里，轄7鄉7鎮，190個(gè)村民委員會(huì )、2個(gè)社區。云縣是臨滄市交通要道。縣城所在地愛(ài)華鎮處于214國道和云保公路的交匯點(diǎn)，是北往大理，西進(jìn)保山，東上昆明，南下孟定、南傘邊貿口岸乃至緬甸的中心點(diǎn)，地處漫灣、大朝山和小灣三大電站的中心腹地。距省會(huì )昆明514千米，距臨滄市政府所在地85公里。全縣總人口45萬(wàn)人，其中少數民族人口約占總人口的50%，千人以上的民族有漢、彝、白、傣、拉祜、布朗、回、僳僳和苗等9個(gè)。瀾滄江流經(jīng)3鎮3鄉，境內流程130.9千米。縣城海拔1107.6米。

云縣是臨滄市商貿服務(wù)中心。以特殊的區位優(yōu)勢和四通八達的交通網(wǎng)絡(luò )為依托，云縣歷來(lái)商賈云集，商業(yè)貿易繁榮。縣城2個(gè)農貿市場(chǎng)，2個(gè)茶葉交易市場(chǎng)，1個(gè)糧食交易市場(chǎng)，45個(gè)鄉鎮集市以及從1962年至今的每年一次大型物資交流會(huì )暨邊貿會(huì )，吸引了各省、市、縣和周邊國家客商。

云縣是瀾滄江文化旅游區。云縣古有茶馬古道，今有214線(xiàn)國道，歷來(lái)是西南邊陲聯(lián)系內地的咽喉要沖。特殊的地理區位，內外經(jīng)濟文化的交流形成了神奇的瀾滄江文化。先后興建的漫灣、大朝山兩大電站，在流經(jīng)縣境的瀾滄江上截流筑壩，形成百里長(cháng)湖，如梯相連。滄江長(cháng)湖山環(huán)水繞，層巒疊嶂，野鴨戲水，鶯歌輕舟，風(fēng)光旖旎。江岸遍布的“忙懷型”新石器反映著(zhù)人類(lèi)文明進(jìn)步的歷史足跡。結束了瀾滄江高峽百里長(cháng)湖水電工業(yè)旅游后，在感懷于漫灣電站現代高科技文明的贊嘆聲中，沿214國道西行，千年沿用的羅扎河畔吱嘎轉動(dòng)的排排水車(chē)，又撩撥起人們返樸歸真的情愫。這一切連同古代驛站、渡口、古塔、古廟，以及奇異的民族習俗等，交相輝映，閃爍著(zhù)現代文明與傳統文化的斑讕色彩。

云縣是美食小吃薈萃的地方，云縣雞肉米線(xiàn)、黃果軟餅、樹(shù)頭菜、木瓜火腿雞等等美食令人垂涎欲滴。云縣的主要節慶活動(dòng)有：每年元宵期間舉辦的瀾滄江啤酒狂歡節、端午民俗節等。

作者: 陳燕霞

探訪(fǎng)瀾滄江邊的拉祜人家

瀾滄拉祜族自治縣位于橫斷山脈怒山南段，因東臨瀾滄江而得名。是西南邊陲重要的交通樞紐，也是拉祜族文化中心和 “蘆笙戀歌” 唱響的地方，素有“拉祜山鄉，邊陲寶地”的美譽(yù)。瀾滄江發(fā)源于青海玉樹(shù)，流出國境后叫湄公河，此后的行程我將追隨這條長(cháng)河，一直到中南半島的老撾萬(wàn)象。

縣城周邊地區和西北普通鄉鎮一樣，老而舊的街道，路邊稀稀落落的小店鋪，不時(shí)有牛羊雞狗出沒(méi)。或者有成群的人堆在一起笑鬧，絲毫不理會(huì )來(lái)往的車(chē)輛，直到我將聲音提高八度，才有一個(gè)年輕的小伙子回過(guò)頭來(lái)，笑吟吟地答我。

這里叫竹塘鄉，離此不遠的驀乃村有個(gè)仙人洞。清代時(shí)，瀾滄設“募乃土司”，難道取名與驀乃村相關(guān)？再跟小伙子打聽(tīng)一番，沿鄉道尋路而去，結果沒(méi)有找到仙人洞。返回村口，心有不甘，便停車(chē)彷徨，看到路口有個(gè)敦實(shí)憨厚的漢子在打量我。漢子姓李名保，拉祜族，從村尾的老房子剛搬到村頭的新房子里。

拉祜族是中國最為古老的民族之一，信仰自然之神，部分信仰大乘佛教和基督教，總人口約45萬(wàn)，主要分布在瀾滄江兩岸的思茅、臨滄兩地，緬甸、泰國、老撾、越南，甚至美國都有分布。拉祜族源于甘肅、青海一帶的古羌人，早期過(guò)著(zhù)游牧生活，后來(lái)逐漸南遷，最終定居于瀾滄江流域。有自己的語(yǔ)言，屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族彝語(yǔ)支，分“拉祜納”和“拉祜西”兩大方言。過(guò)去無(wú)文字，20世紀初西方傳教士曾創(chuàng )制拉丁字母拼寫(xiě)的文字，未能全面推廣，1957年在此基礎上創(chuàng )制了拼音文字。

李保換了幾個(gè)不同的角度指點(diǎn)仙人洞的位置，見(jiàn)我還是不明所以，就索性打發(fā)小女兒李蓮芳帶路。李蓮芳上小學(xué)六年級，溫婉清麗，嬌柔靦腆。雖然帶路，但不愛(ài)說(shuō)話(huà)，走路奇快，遠遠將我落在身后。難道我長(cháng)得像鬼子么？你也不是送雞毛信的海娃啊，干嘛跑那么快呢？喘著(zhù)粗氣嚷嚷，她才停下來(lái)等待。

在半山腰，撥開(kāi)茂密的竹子林，始見(jiàn)小路，小心穿過(guò)，在樹(shù)木掩蔽之處，終于找到了這座遠離塵囂的仙人洞。其實(shí)，只是一座鐘乳石溶巖洞，洞內闊大如廳堂，石乳懸垂，怪象亂生。李蓮芳說(shuō)，以前有小洞，單人貓腰可達深處，因怕出事，現已堵上。如看過(guò)桂林的銀子巖、貴州的織金洞，云南的九鄉，這個(gè)山洞甚至可以忽略不記。[插圖：仙人洞]

從洞里向外看，倒也風(fēng)光無(wú)限。遠山如黛，人家參差，一層輕紗似的霧籠罩著(zhù)村子，似乎誰(shuí)人的畫(huà)筆隨手一揮，有詩(shī)曰：“城中十萬(wàn)戶(hù)，此地三兩家。”大概說(shuō)的就是驀乃村吧？

回到李保家，主人熱情，挽留吃飯。回顧幾天來(lái)忍饑挨餓，受了不少米線(xiàn)的罪，一桌豐盛的農家飯菜，實(shí)在勝過(guò)山珍海味。李保善飲，可惜我酒量有限，只能對付幾杯啤酒。想起唐人的 “莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚”，對應在這里，也一樣不差分毫。

李保說(shuō)，仙人洞很靈驗，以前，村里人過(guò)紅白喜事，家俱碗筷不夠用，就去洞里燒香求借，第二日總有嶄新的碗筷按要求數目出現。后來(lái)，因為借東西的人品行不端，或只借不還，或洗滌不潔，再一再二，就不靈驗了。聽(tīng)這樣說(shuō)，我對驀乃仙人洞多了一些好感，不過(guò)依然半信半疑，想著(zhù)也許是誰(shuí)人托鬼神以警世罷？

酒過(guò)三巡，菜過(guò)五味，李保拿出一張拉祜族的“三跺腳”光盤(pán)，放在影碟機里讓我觀(guān)看。三跺腳又叫“跳蘆笙”、“跳三弦”、“三腳歌”、“跳歌”，通常在晚上舉行。先在場(chǎng)中央置一張桌子，堆滿(mǎn)煙酒，燒起火籠，樂(lè )師居中伴奏，人們圍成圓圈，跺腳旋轉。當地三跺腳一直保留著(zhù)舞蹈早期“圍圈”、“攜手”、“頓足”的特色，一般由歌頭領(lǐng)唱主詞，眾人跟唱襯詞。主詞多即興創(chuàng )作，工作、生活、受情，或歌頌，或勸勉、或警世，七言四句，大體押韻，襯詞為“阿叔者呢瞧哎，徐叔者呢喲喂”。

碟片由瀾滄縣電視臺在村口的打歌場(chǎng)里錄制而成，色彩并不明艷，演員就是村里的男女老少，甚至沒(méi)有統一的民族服飾，但節奏激昂，旋律歡快，是原生態(tài)的拉祜民族歌舞。李蓮芳看到她爸爸的身影，開(kāi)心地指認給我。李保是三弦師，居中伴奏。他說(shuō)，每年春節，大家不約而同，湊足柴火，架起火籠，一邊共享煙酒食物，一邊圍著(zhù)火籠起舞，幾宿相接，熱鬧非繁。因為三跺腳以葫蘆笙和小三弦伴奏居多，所以又稱(chēng)“跳蘆笙”或“跳三弦”。今天下午四點(diǎn)鐘，村里開(kāi)始跳三跺腳，直到明晨結束。

李保說(shuō)，三跳腳因“身在曹營(yíng)在心漢”的徐元直而來(lái)。三國時(shí)候，劉備采納徐庶計謀，擊敗曹操。曹操欲得徐庶，謀士獻計，挾徐庶之母為人質(zhì)。徐庶辭劉歸曹，劉備不舍，十里一送，五里一別，命令士兵又喊又跳，送別軍師；曹操不甘落后，也令士兵又喊又跳，歡迎徐庶。后人就把曹劉兩家一迎一送的動(dòng)人場(chǎng)面編作舞蹈，逐漸演化為今天的“三跺腳”，并將劉備送別徐庶的場(chǎng)面作為襯詞來(lái)反復歌唱，即“阿叔者呢瞧哎，徐叔者呢喲喂”。

拉祜族人能歌善舞，有許多民族節日如擴塔節、火把節、端干節、獻新米節、分豬肉節等。逢年過(guò)節，不約而同，通宵達旦，集體跳舞。其實(shí)，李保他們已經(jīng)漢化，有些節日也是只聞其名，未見(jiàn)其詳。

餐畢，不好提及餐費云云，便封給李蓮芳100元壓歲錢(qián)，聊表心意。李保有一把古老的三弦，狀若琵琶，讓我試彈，可惜我不通音律。他便坐在沙發(fā)上彈將起來(lái)，音色靈動(dòng)，清脆悅耳，如黃鶯低語(yǔ)、翠鳥(niǎo)高鳴，泉水叮咚、飛瀑長(cháng)流，又好像一大堆硬幣不斷地扔到磁盤(pán)子里，直欲放開(kāi)喉嚨高唱 “彈起我心愛(ài)的土琵琶，唱起那動(dòng)人的歌謠……”

隔壁鄰家見(jiàn)來(lái)了外地人，會(huì )照相，紛紛邀請去他們家拍照。推辭不得，去了隔壁四鄰，三家拉祜族，一家佤族。男子倒也罷了，女人天生愛(ài)打扮，都拿出傳統的民族服飾穿戴起來(lái)，爭搶鏡頭，合影留念。

拉祜族有自己傳統的民族服飾，男子身穿淺色右衽交領(lǐng)長(cháng)袍和長(cháng)褲，喜歡佩刀，系腰帶，腳穿布鞋，頭戴包頭。長(cháng)袍兩側有較高的開(kāi)衩，領(lǐng)口衣襟等處用深色布條鑲邊，包頭用白紅黑等各色布條交織纏成。拉祜族婦女喜歡穿黑布長(cháng)衫，兩側開(kāi)衩較高，兩邊鑲有色彩斑斕的幾何圖案，立領(lǐng)右襟，用紅黑白三色花邊鑲在袖口、襟沿，并嵌以銀或泡半開(kāi)銀幣，表示富有，下著(zhù)花邊筒裙或長(cháng)褲。整體搭配莊重大方，高貴華麗。

李蓮芳穿了一套天藍色的拉祜服裝，無(wú)領(lǐng)無(wú)袖斜襟短衫，邊綴葉狀金飾，胸佩金花，后開(kāi)衩長(cháng)筒裙，襟沿金絲鑲邊，肩上斜披綬帶。這是拉祜族小姑娘特有的服飾，見(jiàn)她像墜落凡塵的精靈，如出籠的金絲雀兒，歡快地蹦來(lái)跳去，乖巧靈動(dòng)，天真爛漫，讓人樂(lè )而忘憂(yōu)，我不禁大聲喝彩。

照相是個(gè)的體力活，陽(yáng)光直射，顧不得效果。合影和單人照都拍過(guò)一遍才算完成任務(wù)，留下聯(lián)系方式，以便郵寄。

李保贈我一張 “三跺腳”舞蹈光盤(pán)，然后一起去看村子間的陀螺比賽。打歌場(chǎng)里人聲鼎沸，木頭長(cháng)桌后面坐著(zhù)幾個(gè)年長(cháng)的男子，大概是評委罷？四周站滿(mǎn)了探頭張望的人們，看到場(chǎng)內運動(dòng)員擊中目標，掌聲、喝彩聲、口哨聲、加油聲此起彼伏，歡聲雷動(dòng)。

陀螺是中國最早的娛樂(lè )項目，據說(shuō)山西夏縣新石器遺址中，就有石制陀螺，可見(jiàn)這玩意兒絕非一般的老皇歷，至少有四、五千年的歷史。陀螺形狀略像海螺，多用木頭削成，現在多用塑膠或者化工材料制造。

少年時(shí)候玩過(guò)“木猴”，或者叫“木牛”。取一段圓木削成錐形，用細長(cháng)的鞭繩纏繞，彈甩出去，使其直立旋轉，然后以鞭子抽打，猴兒便旋轉起來(lái)，不停抽打，旋轉不停。隴上的玩法，簡(jiǎn)單易行，根據陀螺旋轉時(shí)間長(cháng)短來(lái)定勝負。這里的比賽，規則繁復，從守方旋放陀螺開(kāi)始，由攻方將自己的陀螺拋擲，擊打守方陀螺，將守方陀螺擊出比賽場(chǎng)區，或比守方陀螺在比賽場(chǎng)區內旋轉的時(shí)間更長(cháng)。比賽只計攻方得分，以當場(chǎng)比賽的累計得分決定該場(chǎng)勝負，得分多的隊為獲勝隊。

鄉人比賽，玩得不亦樂(lè )乎。站在場(chǎng)邊觀(guān)看比賽，像小時(shí)候去鄰村看戲，輕松自然，拍手喝彩，并沒(méi)有太多身處異族的感覺(jué)。以往深入少數民族聚居區，總要小心謹慎，遵守三大紀律八項注意，生怕觸犯當地風(fēng)俗習慣而招致不必要的麻煩。有些騙子，甚至借民族習俗進(jìn)行詐騙活動(dòng)。

與李保道別，在鄉人的祝福聲中，離開(kāi)竹塘鄉。下午兩點(diǎn)半抵瀾滄縣城，安排好住宿，到街上散步。瀾滄拉祜族自治縣還有許多景點(diǎn)，糯福鄉基督教堂、響水河瀑布、南柵佛寺、景邁千年萬(wàn)畝古茶園等。不過(guò)因為連日奔波，勞祿困頓，就不再遠行，姑且隨意瀏覽縣城的風(fēng)貌了。

葫蘆是拉祜族具有傳奇色彩的吉祥物和生活伴侶，瀾滄縣城中心地帶有一個(gè)名為“騰飛”的葫蘆笙主題雕塑。拉祜族在創(chuàng )世史詩(shī)中說(shuō)，人類(lèi)的始祖扎笛和娜笛是從葫蘆中誕生的，拉祜族的祖先也是從葫蘆里出來(lái)的。拉祜人離不開(kāi)葫蘆，除了按照民族的習俗在農忙中的短暫時(shí)期要讓蘆笙“歇窩”，其他時(shí)間拉祜人與蘆笙總是形影不離，朝夕相伴。拉祜男人身上至少有三個(gè)葫蘆：一個(gè)裝水或酒，一個(gè)裝火藥，一個(gè)就是葫蘆笙。[插圖：瀾滄縣雕塑]

傳說(shuō)遠古拉祜族有五兄弟，互相猜忌，明爭暗斗。他們的父母用五根竹管插入葫蘆中，做成葫蘆笙，吹出和諧感人的曲調，喚回了孩子們的良知，使他們友好相處。

經(jīng)東朗路、建設路一直到縣政府禮堂廣場(chǎng)，看到門(mén)口節目預告中有“三跺腳”舞蹈，便進(jìn)去打聽(tīng)究竟。

廣場(chǎng)里的幾個(gè)女孩子見(jiàn)我背著(zhù)相機，問(wèn)是不是記者，告知不是。問(wèn)我從哪里來(lái)，我說(shuō)廣東。嗨，其中一個(gè)居然很?chē)烂C地再問(wèn)，廣東的女孩子漂亮還是她們漂亮。問(wèn)完問(wèn)題，她們自己倒先笑了，好幽默的拉祜妹子！誰(shuí)能說(shuō)她不漂亮呢？