阿昌族人口約有3萬(wàn)人，主要分布在云南省德宏傣族景頗族自治州的隴川、梁河、潞西及保山地區的龍陵等縣。阿昌族人口約有3萬(wàn)人，主要分布在云南省德宏傣族景頗族自治州的隴川、梁河、潞西及保山地區的龍陵等縣。阿昌族人口約有3萬(wàn)人，主要分布在云南省德宏傣族景頗族自治州的隴川、梁河、潞西及保山地區的龍陵等縣。阿昌族人口約有3萬(wàn)人，主要分布在云南省德宏傣族景頗族自治州的隴川、梁河、潞西及保山地區的龍陵等縣。

民居建筑：

住房以土木結構的四合院居多，樓上住人或堆放糧食、生活用品。樓下為畜圈。在家具、佛龕、建筑物上常見(jiàn)精美的刻畫(huà)，工藝精湛，內涵豐富。

宗教信仰：

戶(hù)撤的阿昌族普遍信仰鬼靈，崇拜祖先，也有信仰小乘佛教的。梁河地區的阿昌族過(guò)去多信鬼神，每年農事都要祭“土主”3次，家家都要殺雞，去田里灑血插毛，祈求鬼神保佑莊稼。

禮儀習俗：

阿昌族熱情好客，尊老愛(ài)幼。有客來(lái)家小憩，主人要好酒好茶招待，吃飯禮讓上座，如客人年輕輩分小可推辭坐邊座或下方坐；遇敬酒倒茶，忌不禮讓就接受。有勸飯習俗，無(wú)論會(huì )喝酒、喝茶否，忌諱客人不接受；遇勸飯時(shí)，無(wú)論已飽否都應伸雙飛捧碗相接；雙手接遞或起身行禮，視為恭敬。

文化：

梁河水稻品種有“水稻之王”的美稱(chēng)。著(zhù)名特產(chǎn)戶(hù)撒草煙，遠銷(xiāo)緬甸。工匠生產(chǎn)的“戶(hù)撒刀”品種繁多，精致美觀(guān)，品質(zhì)優(yōu)良，行銷(xiāo)于省內、青藏等地以及緬甸等國。有豐富的口頭文學(xué)和民間藝術(shù)，有傳說(shuō)、故事、歌謠，雕刻、刺繡、織染、銀器制作均有較高水平。

服飾：

阿昌男子喜穿藍或白、黑素色上衣，下穿黑色褲子。女子已婚者穿裙子和窄袖對襟上衣，用藍、黑布包頭，高達一尺，喜以銀飾，上衣釘四組銀扣，胸腰垂多股銀鏈，鏈系小銀盒，盛擯榔等物，手鍋、耳環(huán)均銀制；未婚女子則穿長(cháng)褲，以長(cháng)辮盤(pán)于頭頂，喜佩戴各種銀飾。

語(yǔ)言：

阿昌族的語(yǔ)言屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族緬語(yǔ)文，分隴川、梁河、潞西3種方言，多通漢語(yǔ)和傣語(yǔ)。

婚俗：

阿昌族青年男女戀愛(ài)自由，傍晚時(shí)小伙子吹起葫蘆笙，以悅耳動(dòng)聽(tīng)的曲調，把喜愛(ài)的姑娘從家里呼喚出來(lái)，依候在火塘旁，相互對歌，傾訴衷腸，經(jīng)常歡聚到深夜，乃至天明，稱(chēng)為“串姑娘”。阿昌族同姓忌婚配。有招婿入門(mén)習俗，上門(mén)男子須改名隨女方姓。婚禮舉行3天，儀式中新娘、新郎逐桌去敬糖茶，客人喝畢放少許錢(qián)幣于杯中。

飲食：

喜食酸味食品，婦女有嚼煙、蘆子的習慣，男女均有嚼檳榔的習慣，故又有“齒黑為美”的舊俗。稀豆粉汁米線(xiàn)是阿昌族入夏之后經(jīng)常食用的小吃。酸辣谷花魚(yú)最具特色。腌制的咸菜、鹵腐、豆豉常年必備，每餐不少。婦女常飲用糯米制作的甜酒。典型食品主要有涼拌芹菜糝、冷凍、酸（火＋巴）菜、過(guò)手米線(xiàn)。

歌舞：

“對歌”是較為通俗的情感交流方式，人們常形容“知了三個(gè)，叫聲滿(mǎn)山洼，阿昌三個(gè)，唱得滿(mǎn)山歌”。可分為三種：“相勒吉”，是男女青年在野外對唱的山歌；“相作”是夜深人靜時(shí)男女青年在林間幽會(huì )時(shí)，低聲對唱的情歌；“相勒摩”也是一種對唱的情歌，曲調幽雅親切。舞蹈以象腳鼓舞和猴舞、蹬窩樂(lè )、耍白象最流行。樂(lè )器主要有竹琴、洞簫、葫蘆簫、三月簫、銅口弦、三弦、象腳鼓、铓鑼等。

節日：

主要宗教節日有“進(jìn)洼”、“出洼”、“白柴”、“水節”。除宗教節日外，戶(hù)臘撒的阿昌族，一年較大的幾個(gè)節日如趕擺、蹬窩羅? ?會(huì )街節、嘗新節、潑水節等，都與鄰近的傣族相同。