健步走 | 春暖花開(kāi)，綠色出行！這次，帶你去走東錢(qián)湖鮮為人知的“秘境”~
春暖花開(kāi)之際
行山游水之時(shí)
健步走活動(dòng)又來(lái)啦！
以山為體、以水為帶、
以田園為依托，鄉村點(diǎn)綴其中
本次活動(dòng)線(xiàn)路選擇
東錢(qián)湖鮮為人知的“秘境”
途徑最具特色的多個(gè)景點(diǎn)
小惠與你們共同
用腳掌感受錢(qián)湖春天的溫度
用腳步丈量人與人之間的距離
本次健步走參與方式有所不同
車(chē)型為公交車(chē)
共分4個(gè)上車(chē)點(diǎn)
參與者必須乘坐報名時(shí)選擇的地點(diǎn)車(chē)輛
不能坐其他上車(chē)點(diǎn)的車(chē)子哦！
此外
4個(gè)上車(chē)點(diǎn)的具體發(fā)車(chē)時(shí)間、地址均有所不同
因公交車(chē)車(chē)型不定
報名成功者有可能“拿到站票”
務(wù)必請看清楚再報名！
務(wù)必請看清楚再報名！
務(wù)必請看清楚再報名！
[寫(xiě)在前面的特別提示]
本次健步走在 “甬工惠”APP上報名
報名開(kāi)始時(shí)間為今天 19:00
文末有重要提醒
參加的小伙伴們一定記得看哦
“小康路上·與惠同行”寧波職工綠色出行走進(jìn)東錢(qián)湖千人健步走
組織機構
主辦單位：寧波市總工會(huì ) 寧波市交通運輸局
承辦單位：寧波東錢(qián)湖旅游度假區總工會(huì )
寧波市公共交通集團有限公司
寧波飛翔鳥(niǎo)體育用品有限公司
活動(dòng)日期
4月11日（星期六）
活動(dòng)對象
全大市18周歲--60周歲，已下載“甬工惠”APP并注冊完成的惠粉， 共440個(gè)名額。
參與者必須身體健康，有以下疾病患者不宜參加：先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；高血壓和腦血管疾病患者；心肌炎和其他心臟病患者；冠狀動(dòng)脈病患者和嚴重心律不齊者；血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；其它不適合運動(dòng)的疾病患者；孕婦。
活動(dòng)流程
?當日流程
集合地點(diǎn)如下，本次活動(dòng)請務(wù)必提早10分鐘到上車(chē)點(diǎn)，過(guò)時(shí)不候
9 ：15觀(guān)看暖場(chǎng)節目、做熱身運動(dòng)
9 ：45健步活動(dòng)開(kāi)始
11：45到達活動(dòng)終點(diǎn)下水濕地公園，逛公園內集市、評獎及頒發(fā)獎品
12：30返程
活動(dòng)路線(xiàn)
秘境探幽（浙東“桃花源”）線(xiàn)： 上水帳篷營(yíng)地（起點(diǎn)）→小普陀景區→秘境→下水濕地公園（終點(diǎn)）
里程：約6.5公里，其中平坦路面3.5公里，山路3公里，預計需120分鐘。
難度系數：中等
特點(diǎn)：用行走探索浙東“桃花源”的意境
補給打卡點(diǎn)：小普陀景區
健步走攝影作品征集活動(dòng)
作品要求：
1、投稿作品必須圍繞徒步風(fēng)景、徒步故事、徒步人物、徒步中的感動(dòng)瞬間，拍攝器材、形式、風(fēng)格不限，但要求具有一定的思想性和藝術(shù)性。
2、攝影作品要求畫(huà)面清晰，黑白彩色不限，以數碼相機拍攝的作品文件像素不得小于5MB；手機拍攝的作品像素不得小于2MB，組照不得超過(guò)4張。攝像作品時(shí)間長(cháng)度在1分鐘內。
3、作者除可對作品進(jìn)行簡(jiǎn)單調整及適度裁剪等后期處理外，不得使用電腦技術(shù)作合成、添加、刪除原有元素等操作，不包括攝像作品添加文字。
4、同一作者攝影類(lèi)作品僅限2件。
5、所有投稿作品均需原創(chuàng )，一經(jīng)出現權責糾紛，取消參賽資格。所有的投稿作品，版權歸主辦方所有。主辦單位有權在編輯畫(huà)冊、舉辦展覽及其他相關(guān)宣傳中使用，不再支付稿酬。本次比賽最終解釋權歸主辦方所有。
參與方式：
各參賽作品上傳至“甬工惠”微信后臺，具體關(guān)鍵字將在上車(chē)后由志愿者公布
獎項設置：
一等獎（1名）價(jià)值 1080元精品民宿房券1張
二等獎（2名）價(jià)值 398元福泉山采茶家庭套餐1份
三等獎（3名）價(jià)值 100元的精品保溫杯1個(gè)
此外，主辦方還將根據徒步者微信朋友圈點(diǎn)贊數，評選出 人氣獎。
獎品：
一等獎（1名）價(jià)值 1080元精品民宿房券1張。
二等獎（2名）價(jià)值 398元福泉山采茶品茶家庭套餐1份。
三等獎（3名）價(jià)值 200元的咖啡廳抵用券1張（東錢(qián)湖4家咖啡廳通用）。
注意
事項
1、特殊時(shí)期，上車(chē)前請出示健康碼，全程需戴口罩。
2、本次活動(dòng)參與人員皆需實(shí)名制報名， 不接受未成年人報名，不接受60周歲（含）以上老人報名。
3、購買(mǎi)保險為實(shí)名制， 禁止冒名頂替參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)人員穿著(zhù)適宜運動(dòng)的衣服，女士切勿穿高跟鞋，可攜帶必要的個(gè)人應急藥品。
5、如在活動(dòng)中遇到突發(fā)狀況可就近尋找工作人員尋求幫助，體力不支者就近返回。
6、活動(dòng)期間秉承 安全第一原則。
7、出發(fā)當天，憑借車(chē)號通知的原始短信上車(chē)，轉發(fā)、復制、截圖無(wú)效。
8、切忌空腹參與徒步活動(dòng)，以免引發(fā)低血糖休克；
9、保護壞境，不沿途丟棄垃圾。
10、在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因導致的人身?yè)p害和財產(chǎn)損失，由參賽者個(gè)人承擔。
『免 責 聲 明』
戶(hù)外活動(dòng)有著(zhù)不可預見(jiàn)和不可控制的危險因素，凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力的人，自己應能夠評估線(xiàn)路的危險程度。如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，活動(dòng)主辦方不承擔賠償責任，由受損害人依據法律規定和聲明依法解決，凡報名者均視為接受本聲明。本聲明中關(guān)于免除活動(dòng)主辦方賠償責任之約定效力，同樣及于報名參加本次活動(dòng)的其他人員。
報名方式
本 次健步走在“甬工惠”APP上進(jìn)行報名。
報名步驟：
step1：長(cháng)按并掃描下方二維碼，下載“甬工惠”APP，通過(guò)手機進(jìn)行注冊
step2：在A(yíng)PP首頁(yè)點(diǎn)擊“文體活動(dòng)”（如首頁(yè)沒(méi)有“文體活動(dòng)”，可以在“更多服務(wù)”中查看）
因本次活動(dòng)共有4個(gè)上車(chē)點(diǎn)，報名鏈接也將分為4個(gè)， 請看清楚上車(chē)點(diǎn)再報名！如果報錯地點(diǎn)了，請自行取消！
step3：活動(dòng)報名將在 4月8日（今天）19:00開(kāi)始，請至APP中報名參與！
下面的特別注意非常非常重要
一定要看！！
特別注意
1、本次健步走在“甬工惠APP”上進(jìn)行報名， 且不收取押金。報名后因意外無(wú)法前來(lái)的朋友請點(diǎn)擊“我的”-“我的活動(dòng)”自行取消報名， 取消時(shí)間限制在4月9日14:00之前，過(guò)時(shí)將無(wú)法操作。
2、為讓更多的職工參與到活動(dòng)中，參加過(guò)上次象山健步走的小伙伴，將會(huì )被限制本次報名。
3、 報名成功，但未前來(lái)參加健步走的朋友將會(huì )被限制后續其他活動(dòng)的報名！請注重誠信，珍惜活動(dòng)機會(huì )，不要浪費公共資源！
點(diǎn)
