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蘆薈菜

蘆薈菜(即蘆薈凝膠)除了特有的蘆薈香味之外,幾乎無(wú)味,因此可以做涼拌、各種小炒、火鍋、煲燙附料的極品,蘆薈可以使人體對維生素C和E吸收增加三倍。在早晨的豆漿機中加半包或一包蘆薈菜共搗,出來(lái)的是豆漿蘆薈汁,清香可口無(wú)豆腥味。美國有句格言:“清晨起來(lái)一杯蘆薈,如同金子般的珍貴。”這是大自然給人類(lèi)的恩賜,如您沒(méi)有很好的享受,也許是您人生的一個(gè)遺憾。

制作方法:

將蘆薈去皮,切片,涼拌或炒制。

營(yíng)養價(jià)值:

⑴ 消炎抗菌;

⑵ 增強皮膚彈性;

⑶ 保護皮膚粘膜,預防粉刺;

⑷ 預防雀斑和皺紋;

⑸ 潔凈皮膚抗皮脂溢,預防化膿性皮膚病;

⑹ 潤澤皮膚,防止老化;

⑺ 斂汗,除汗;

⑻ 減少頭皮屑,美化毛發(fā)等。

⑼ 制作食物,如蘆薈奶、炒蘆薈等。

功效

香體養膚

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