鴛鴦?wù)麸湥酎c(diÇŽn),是四å·çœå»£å®‰å¸‚的著(zhù)åå°åƒï¼Œè©²å“åœ¨é…æ–™ã€åˆ¶ä½œå“ç¨®ä¸Šå¤§ä¸‹åŠŸå¤«ï¼ŒåŠ å·¥æ–¹å¼æœ‰ç…®ã€è’¸ã€ç…Žï¼Œå“種上
鴛鴦?wù)麸溤谂淞稀⒅谱髌贩Nä¸Šå¤§ä¸‹åŠŸå¤«ï¼ŒåŠ å·¥æ–¹å¼æœ‰ç…®ã€è’¸ã€ç…Žï¼Œå“種上有海味三鮮ã€è‚‰é¤¡ç´ 餡ç‰30余種風(fÄ“ng)味的餃å。特制的餃åçš®ä¸é»ä¸ç²˜ï¼Œç‹æ€§æ¥µå¼·åˆä¸éœ²ç™½ç¢´ã€‚餃餡也決ä¸çµ²çµ²çµ¡(luò )絡(luò ),牽牽連連,濃而ä¸çƒˆï¼Œæ¸…è€Œä¸æ·¡ï¼Œä¸è…¥ä¸è†»ï¼ŒèŠ¬èŠ³ç´°åˆ‡ï¼Œæ°£å‘³æ‚ é•·(cháng),就åƒé£²ç›¡ä¸€å£ºä¸Šå“茉莉之åŽï¼Œå†ç”±é«”腔深處泛出一股醇æ£çš„æ¸…香來(lái)ï¼Œä»¤äººå›žå‘³æ‚ é•·(cháng)。HWA
ã€ä¸»æ–™ã€‘å°éº¥é¢ç²‰400å…‹ 豬肉(肥瘦)300å…‹ è¸è–º200å…‹ éŸé»ƒ200å…‹ 輔料: è èœ300å…‹ 。
ã€èª¿æ–™ã€‘é¹½10å…‹ 白酒10å…‹ å§œæ±10å…‹ 蔥æ±10å…‹ 香油10克。
ã€åšæ³•ã€‘
1ã€å–200å…‹é¢ç²‰åŠ æ°´å’Œé¹½2å…‹é©é‡æ‰æ“æˆé¢åœ˜ï¼Œå†æŠŠé¢åœ˜åˆ†æˆå°å¡Šï¼ŒæŸæˆé¤ƒå皮。
2ã€æŠŠè èœæ´—凈用å‰ç¢Žç”¨ç´—å¸ƒåŒ…è£¹å¥½æ“ å‡ºè èœæ±ï¼Œå†å°‡è èœæ±ã€é¹½3克和剩余é¢ç²‰æ‰å‹»æˆç¿ ç¶ è‰²é¢åœ˜ï¼Œåˆ†å°å¡ŠæŸæˆé¤ƒå皮。
3ã€æŠŠçµžè‚‰å†å‰ç´°ï¼Œæ‹Œå…¥æ‰€æœ‰èª¿æ–™ï¼ˆé…’ã€é¹½5å…‹ã€è”¥æ±ã€å§œæ±ã€é¦™æ²¹ï¼‰ï¼Œèª¿å‹»ï¼Œå¹¶åŠ å…¥åˆ‡ç¢Žçš„è¸è–ºã€éŸé»ƒï¼Œæ‹Œæˆé¤ƒå餡。
4ã€å…©ç¨®é¢çš®ä¸åˆ†åˆ¥åŒ…å…¥é¤¡æ–™ï¼Œå¹¶å°æŠ˜æé‚Šï¼Œå†æŠŠå…©ç¨®ä¸åŒé¡è‰²çš„餃ååˆåœ¨ä¸€èµ·ï¼Œææ”。
5ã€æŠŠåšå¥½çš„é´›é´¦é¤ƒæ”¾åœ¨è’¸ç± ä¸ï¼Œç”¨å¤§ç«è’¸10分é˜ï¼Œç†Ÿé€åŽå°±å¯ä»¥å–出食用了。
ã€ç‡Ÿ(yÃng)養æˆä»½ã€‘
能é‡2954.6åƒå¡,ç¶ç”Ÿç´ B60.28毫克,蛋白質(zhì)117.2å…‹,脂肪132.67å…‹,碳水化åˆç‰©340.52å…‹,葉酸370.59微克,膳食纖ç¶24.5å…‹,膽固醇240毫克,ç¶ç”Ÿç´ A1607微克,胡蘿åœç´ 9320微克,ç¡«èƒºç´ 2.72毫克,æ ¸é»ƒç´ 1.15毫克,煙酸22.77毫克,ç¶ç”Ÿç´ C140毫克,ç¶ç”Ÿç´ E16.51毫克,鈣400.3毫克,磷1480.4毫克,鉀3302.9毫克,鈉4423.29毫克,碘83.6微克,鎂470.3毫克,éµ20.65毫克,é‹…10.98毫克,ç¡’71.52微克,銅1.08毫克,錳3.06毫克。