敦煌三寶雪下藏：敦煌三寶也叫月牙泉三寶，很多人敦煌養生藥材羅布麻、鎖陽(yáng)和肉蓯蓉稱(chēng)為敦煌三寶。鎖陽(yáng)的生長(cháng)季節是在秋冬，一般在深秋時(shí)節開(kāi)始發(fā)芽生長(cháng)，早冬季出土，其最適合生長(cháng)的溫度在零下20度作用，其生長(cháng)的區域不會(huì )被積雪覆蓋，因此，鎖陽(yáng)很容易找到。肉蓯蓉：肉蓯蓉的主要生長(cháng)時(shí)節是在冬春季，一般在4月份才會(huì )出土，其生長(cháng)對溫度和水分的要求都不是很高，自身也沒(méi)有葉綠素，營(yíng)養主要是通過(guò)側根提供。鎖陽(yáng)的主要功效有壯陽(yáng)補腎和養顏美容，也有一定的抗炎抗癌作用。因此鎖陽(yáng)就是女性朋友們非常適合去吃的食物了，大家在吃的時(shí)候就需要重視這樣的情況才行了哦，女性完全可以經(jīng)常的吃了。肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽(yáng)，其延緩衰老的功效不是很強，對機體有增強沒(méi)毅力作用，但是沒(méi)有抗炎作用。