鷹潭龍虎山地質(zhì)公園，其實(shí)是規劃了特別大的一片景區，收納進(jìn)了數個(gè)村鎮進(jìn)去。除上了常規的看點(diǎn)外，我覺(jué)得有幾處是不容錯過(guò)的。

一是棧道徒步。龍虎山的棧道圍繞著(zhù)丹霞地貌，盤(pán)旋于峰叢之間，可以步行數小時(shí)在期間，尤其是蠟燭峰、象鼻山這些經(jīng)典的地質(zhì)奇觀(guān)，會(huì )沿著(zhù)棧道從不同角度去欣賞。建議，最好上午游覽這段，否則會(huì )遇到象鼻山逆光，不好拍照了。景交車(chē)在這里起做的作用還是比較大的，可以乘車(chē)從正門(mén)進(jìn)入后第一站于徒步棧道下車(chē)，徒步到象鼻山東門(mén)站點(diǎn)后再上車(chē)。

二是無(wú)蚊村這個(gè)村子的名字顯然是為了助推旅游而起的，但實(shí)際上真是個(gè)寧靜的小村莊，只有十幾戶(hù)人家了，都被開(kāi)發(fā)為農家樂(lè )，可以安排食宿。據老板說(shuō)，如果你是自駕車(chē)來(lái)的，可以先和他們聯(lián)系，設法安排放車(chē)輛進(jìn)景區。晚上還可以在無(wú)蚊村看到實(shí)景燈光秀演出。

三是上清古鎮本身面積不大，但古鎮中除了本身的天師府的道教文化外外，還推動(dòng)了很多土特產(chǎn)的銷(xiāo)售等。如果有閑，可以在這里小住下下；遇到節慶，小鎮上會(huì )相當熱鬧，當地的傳統民俗活動(dòng)也會(huì )展示給大家淳樸民風(fēng)。

四是古越水街是在龍虎山景區正門(mén)旁邊剛剛打造起來(lái)的一片文化街坊，入駐了全國各地的餐飲美食小店，于2019年2月才正式開(kāi)業(yè)，但遺憾的是，反而在這里沒(méi)有特別明顯的鷹潭美食，于是猜測，這里主要是為了給鷹潭及周邊旅行者們提供的休閑場(chǎng)所。

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[隨著(zhù)人們對健康養生的追求與日俱增，龍虎山作為一個(gè)“天然大氧吧”及“道教發(fā)源地”，吸引了大批“背包客”、“登山客”、“漂流客”，還吸引了成千上萬(wàn)的“養生族”前去體驗生活。所以，筆者覺(jué)得如果去龍虎山的話(huà)，還是推薦道教文化養生之旅吧。

龍虎山概況龍虎山位于江西省鷹潭市西南部，屬?lài)?A級國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區，中國道教發(fā)祥地，道教“七十二福地“之一，道教正一派的“祖庭”，在中國道教史上有著(zhù)舉足輕重的地位。

龍虎山得名有兩種說(shuō)法。一是自然說(shuō)，據《廣信府志·山川篇》記載：”其為象山山脈之一支，歷臺山西行數十里，折而南，分兩支，環(huán)抱狀若龍盤(pán)虎踞，故名“；二是人文說(shuō)，有《龍虎山志》載云：“山本名云錦山，第一代天師于此煉九天神丹，丹成而龍虎見(jiàn)，因以山名。”

主要道教文化旅游景點(diǎn)龍虎山除了有美麗的自然風(fēng)光，還有著(zhù)濃厚的道教文化元素，這其中主要的景點(diǎn)有風(fēng)景上清宮、天師府、仙巖水巖景區、大道緣養生莊園。

1、上清宮。道觀(guān)一般設有三清大殿，即道教的最高尊神“三清祖師”，分別是玉清元始天尊、上清靈寶天尊、太清道德天尊。龍虎山大上清宮，始建于東漢，為祖天師張道陵修道之所，被簡(jiǎn)稱(chēng)為”上清宮“。

2、天師府。全稱(chēng)“清嗣漢天師府”，占地3萬(wàn)多平方米，建筑恢宏，現存古建筑6000余平方米。天師府是張天師及其歷代子孫生活起居、祀神之所，被稱(chēng)為道教正一派的祖庭和元明兩朝管理道教事務(wù)的辦公機構。

3、大道緣養生莊園。位于“龍虎山”風(fēng)景名勝區內，是在政府的大力支持下投資興建的能提供全方位服務(wù)的大型養生基地，遵從以道法自然的養生理念與生活方式，返璞歸真，以道為引，養生佳品，打造中國養生新境界。

道教養生體驗1、龍虎山養生體道之旅。

善人居福地，福地貴養生，養生達天道? ?天道佑善人。如果你向往玄之又玄的道家智慧，鐘情云水禪心的人生境界，求索頤養生命的性命學(xué)問(wèn)，還可以參加龍虎山3天2夜的修道祈福體驗營(yíng)活動(dòng)吧。只要你年齡在18-50歲之間，無(wú)高血壓、心臟病、癲癇病、糖尿病、孕婦、貧血、心腦血管等疾病，能遵守活動(dòng)紀律和作息時(shí)間，就可以與眾多求道者一起在靈山秀水之間，體味綿延千年的天師道文化精粹，回歸生命本初的健康、自在與寧靜。

2、天師飲食文化盛宴。

龍虎山最有代表性的養生盛宴有上清豆腐宴、天師八卦宴和天師板栗。

（1）上清豆腐。具有“寬中益氣、消腫痛、下大腸濁氣”及“清熱散血”等功效，還可治酒精中毒、血氣不足、脾腎陽(yáng)虛、月經(jīng)不調、貧血、痢疾等。

（2）天師八卦宴。與上清豆腐相比，天師八卦宴就更加豐富多彩，它集道家菜精華于一體，嘗后令人回味無(wú)窮。程序有簡(jiǎn)有繁，簡(jiǎn)單的一般一葷三素，為平日用餐之食；復雜的八卦宴，按八卦圖中的“乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌”的八個(gè)方位，按賓客的身份、貴賤、輩份、屬相依次入座，“八卦圖”中央擺的八寶飯，其它菜肴則按八個(gè)方位依次擺上。這種巧奪天工的擺設，令人贊賞不已，更想大飽口福。

（3）天師板栗。天師板栗是龍虎山最有名氣的特產(chǎn)之一。相傳是祖天師張道陵在龍虎山煉丹時(shí)，因為不愛(ài)暈腥，便栽了許多板栗樹(shù)，以栗代飯。在他的影響下，歷代天師群起仿之，在滬溪河兩岸，栽滿(mǎn)板栗樹(shù)。現在龍虎山人圍河灘墾荒山，新植了3萬(wàn)畝板栗林。天師板栗個(gè)大香甜，淀粉豐富，為理想的果品和滋補品。

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