第三極旅游攻略(第三極景點(diǎn)游玩攻略大全)?

夢(mèng)想，其實(shí)并不遙遠。這一次，只為阿里。。。

相信在每一個(gè)向往極致美景的驢子心中，都有一個(gè)阿里大北的夢(mèng)——近20萬(wàn)平方公里的無(wú)人區，湖泊王國的美名，吸引著(zhù)無(wú)數的人想要走進(jìn)它。“不去阿里，就不算到過(guò)西藏。“然而，與世隔絕的地理位置，高原缺氧的惡劣條件，讓多少向往的人望而卻步。一直以來(lái)，走阿里的人少，走阿里北線(xiàn)的人更少，走阿里大北線(xiàn)的人更是少之又少。這一次，路游帶你環(huán)行8000公里，走進(jìn)這片中國最神秘的羌塘高原，領(lǐng)略藏北無(wú)人區最粗獷的原始風(fēng)貌，用身心去膜拜最神圣的世界中心，在那最溫柔的”一錯再錯“中流連往返……18天的超級大北線(xiàn)行程，也將是終身難忘的超級記憶。

線(xiàn)路特色：

1.真正的大北線(xiàn)：

拉薩－日喀則－珠峰大本營(yíng)－薩嘎（南線(xiàn)起點(diǎn)）－塔欽（轉山）－札達－獅泉河－班公錯－獅泉河（北線(xiàn)起點(diǎn)）－措勤－南文布村－尼瑪（大北線(xiàn)起點(diǎn)）－－色林錯－班戈－納木錯－拉薩

2.精華景點(diǎn)：

布達拉宮、大昭寺、羊卓雍錯、扎什倫布寺、珠峰大本營(yíng)、崗仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、班公錯、扎布耶茶卡、扎日南木錯、當惹雍錯、文布南村、色林錯、納木錯

【活動(dòng)地點(diǎn)】西藏阿里

【活動(dòng)時(shí)間】8/2-8/28

【參加人數】 10人成行

【交通方式】包車(chē)

【活動(dòng)類(lèi)型】深度旅行

【活動(dòng)咨詢(xún)】逆風(fēng) 18020244520（同微信）

第一天：拉薩集合

今天為集結日，大家可以選擇合適的航班或者火車(chē)進(jìn)藏。晚上一起晚餐，憧憬接下來(lái)的阿里之行。

第二天：拉薩－羊卓雍錯－卡若拉冰川－江孜古城－宗山古堡和白居寺（日落）－日喀則

早餐后，正式從拉薩出發(fā)，翻越海拔5000米的貢巴拉山口，前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯（Yamdrok Lake，海拔4700米）。羊卓雍錯藏語(yǔ)為“碧玉湖”，據說(shuō)是天上一位仙女下凡變成的，蜿蜒在群山中達一百三十多公里，湖水清澈而甘甜，在陽(yáng)光的照射下顯現出層次豐富的藍色，與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，讓人驚艷不已。

拍夠羊湖之后我們繼續前行，到達山南與日喀則交界的卡如拉冰川（海拔5400米）——西藏三大冰川之一。繼續向前就進(jìn)入地勢平坦江孜河谷（Gyantse Town，海拔4000米），這是一片難得的江南風(fēng)光，魚(yú)米之鄉，有“后藏糧倉”之稱(chēng)的美稱(chēng)。黃昏時(shí)分我們來(lái)到宗山古堡（Mt. Dzong）和白居寺（Pelkhor Tsode Temple），參觀(guān)代表百年前藏民抗英歷史的古堡和以精美絕倫的壁畫(huà)和雕刻而著(zhù)稱(chēng)“十萬(wàn)佛塔”（Kumbu Stupa）。今天行程的終點(diǎn)是日喀則（Xigaze，海拔3800米），后藏的經(jīng)濟文化中心。

第三天：日喀則－扎什倫布寺－拉茲－白壩（新定日）－絨布寺（日落）（住宿可能會(huì )調整）

早餐后前往日色日山腳下的扎什倫布寺（Tashilhunpo Monastery）（身體狀態(tài)好的同學(xué)可以在七點(diǎn)前起床去拍攝扎寺的第一縷陽(yáng)光），有著(zhù)五百多年的歷史，是全國著(zhù)名的六大黃教寺院之一。由于政府投入巨資修繕，扎什倫布寺看起來(lái)金碧輝煌。我們隨著(zhù)朝圣者沿轉經(jīng)道繞寺一周，看到靈塔殿（白色寺廟建筑，上部涂以赭紅色，上面覆著(zhù)金頂）和曬佛臺（寺門(mén)右邊巨大的外色墻體），最后到達寺院的后山拍攝扎寺全景，大約需要1小時(shí)時(shí)間。對于寺廟沒(méi)有興趣的同學(xué)可以沿著(zhù)寺門(mén)左手邊的鐵梯直接爬到頂，是拍寺廟全景的好地方。之后集合發(fā)車(chē)，繼續向西，前往珠峰大本營(yíng)。

路上經(jīng)過(guò)拉孜（Lhatze County）和新定日（Tingri/Shegar）縣城協(xié)格爾，一邊養精蓄銳，一邊欣賞路邊的田園風(fēng)光，順便找地方簡(jiǎn)單午飯。驅車(chē)抵邊防檢查站辦理邊檢手續后，顛簸100多公里的土路前往世界上海拔最高的寺廟絨布寺（海拔5100米），到達時(shí)已經(jīng)是下午四點(diǎn)多，放好行李之后趕緊在觀(guān)景臺上架好相機準備拍攝珠峰日落。這里是登山專(zhuān)家公認的觀(guān)看珠峰的最佳位置，尤其不能錯過(guò)的是珠峰日落時(shí)的日落金山。

晚飯后早早休息，準備第二天早上看日出。

第四天：珠峰大本營(yíng)－崗嘎（老定日）－希夏邦馬峰保護區－佩估錯－薩嘎

黎明前的珠峰只有清冷的天空，刺骨的寒風(fēng)，寂寞的瑪尼堆。我們把所有保暖的衣服都穿上，頂著(zhù)兇猛的寒風(fēng)出發(fā)，坐景區的車(chē)15分鐘就能到達珠峰大本營(yíng)（Mt. Everest Base Camp，海拔5200米）。早晨七點(diǎn)鐘左右，山峰慢慢泛起紅光，身旁的云彩也被慢慢漂染，直至燦爛紅艷的朝陽(yáng)在世界第一高峰升起，這時(shí)的我們一邊心潮澎湃激動(dòng)不已，一邊用幾乎已經(jīng)僵硬的手指不停按動(dòng)快門(mén)。

天光放亮之后收隊回到招待所吃早飯，然后原路返回到老定日（Lao Tingri）。坐上車(chē)沿著(zhù)G318公路繼續向前，不久就可以看到海拔8012米的希夏邦馬峰（Gosainthan Peak）,被譽(yù)為“吉祥的神山”，遠眺陽(yáng)光下的山峰，白雪皚皚，巍巍壯觀(guān)。佩估錯（海拔5210米）湖邊可以藏野驢等動(dòng)物出沒(méi)，也可以看到神山與湖水中的倒影。短暫停留之后繼續出發(fā)，一路拍攝沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。黃昏時(shí)分到達今天的目的地薩噶（Saga County，海拔4500米）這座日喀則最西邊的邊境小城，已然踏上阿里南線(xiàn)的正式起點(diǎn)。

第五天：薩嘎－仲巴－帕羊－公珠錯－霍爾－瑪旁雍錯－拉昂錯（日落）－塔欽（基烏寺）

今天將是激動(dòng)人心的一天，因為今天等著(zhù)我們的是那至高無(wú)上的神山圣湖——岡仁波齊與瑪旁雍措（海拔4700米）。沿著(zhù)2010年剛剛通車(chē)的阿里南線(xiàn)的柏油公路一路前行抵達仲巴縣城，看得到雅魯藏布江（Yurlong Tsangpo River）的上游馬泉河。向前經(jīng)過(guò)帕羊鎮(海拔5000米)可以看到干凈的街道,整齊的民居以及極具民族韻味的藏族居民。繼續向西翻過(guò)馬攸木拉山口（海拔5200米），公路左邊會(huì )出現碧藍的公珠錯，湖邊草地肥沃，牛羊成群。經(jīng)過(guò)公珠錯之后，岡仁波齊（Mt. Kailash）就近在咫尺了。岡仁波齊在藏語(yǔ)中意為“神靈之山”，據說(shuō)佛教中最著(zhù)名的須彌山也就是指它。渾然如金字塔的冰雪之冠，雖然不高，卻有讓人屏息的氣魄。

與它相依偎的是圣湖瑪旁雍錯（Lake Manasarovar）和鬼湖拉昂錯（Lake Rakshas，海拔4700米），兩座緊緊相連卻風(fēng)景迥異的姐妹湖——瑪湖波平如鏡，浩瀚湛藍，湖邊有許多轉湖的信徒（歷來(lái)朝圣者都以到瑪湖轉經(jīng)洗浴為人生最大幸事）；一丘之隔的鬼湖卻波濤洶涌，鬼魅異常，湖邊空無(wú)一人。其實(shí)這兩個(gè)湖本是一體，因為氣候變化湖面退縮，才變成兩個(gè)湖。、基烏寺旁的山坡是俯瞰瑪湖最佳位置，我們在這里靜靜等待圣湖日落。夜宿基烏寺旁的簡(jiǎn)陋村莊。

第六天：（轉山）塔欽－曲古寺－哲熱普寺

第七天：（轉山）哲熱普寺－天葬臺－卓瑪拉山口－尊最普寺－塔欽

這兩日，我們將和那些朝圣的藏族人一樣沿著(zhù)崗仁波齊的山腰走一圈，也就是“轉山”。這是一段考驗身體和毅力的艱苦路程。轉山的起點(diǎn)和終點(diǎn)都是塔欽（Darchen，海拔4560米）。

第一天：越野車(chē)開(kāi)到離塔欽4公里的拜佛臺，從這里開(kāi)始徒步大約22里抵達位于岡仁波齊北壁的哲熱普寺（止熱寺，海拔5200米）。首先穿過(guò)西南側的高山峽谷，在峽谷的盡頭向北進(jìn)入拉曲峽谷，路開(kāi)始緩慢上升，往前走會(huì )看到一座橋——曲古橋，不要過(guò)橋繼續前行，沿著(zhù)山路一直走，直到看到下坡處的紅房子（西夏邦馬賓館），就是今天的落腳點(diǎn)了。

第二天：早上八點(diǎn)出發(fā)，沿亂石坡急上，到達海拔5600米的卓瑪拉埡口，這是整個(gè)轉山途中最艱苦的一段（坡陡而且多，俗稱(chēng)“地獄坡”），也是可以最清楚看到岡仁波齊的一段，風(fēng)景極美（到達卓瑪拉山口之前有座天葬臺，朝圣者途經(jīng)此處會(huì )留下一件貼身之物象征死亡；跨過(guò)山口之后象征新的輪回。）翻過(guò)埡口后是一片亂石坡，將近70度的垂直陡峭，是全程最危險地段，緩緩下坡注意保護膝蓋。下到坡底之后是一段漫長(cháng)的河谷地帶，風(fēng)景一般，沿路往前就能到達塔欽。這時(shí)越野車(chē)已經(jīng)在等我們了。

注意事項！！

1，轉山之前，要有充分的心里準備，會(huì )很辛苦；海拔較高，注意高原反應；氣溫很低，注意保暖。

2，埡口之后的急下，可能造成嚴重傷痛，請事先一定要綁好護膝，保護膝蓋。

3，雪地徒行，必備墨鏡，否則容易被積雪的反光刺痛眼睛，甚至暫時(shí)失明。

4，轉山的兩天沒(méi)有手機信號，請提前告知家人朋友，免得擔心。

5，盡量輕裝，單反之類(lèi)的重設備就不要帶了。

第八天：塔欽－扎達土林－扎達

早餐后我們從塔欽出發(fā)，驅車(chē)深入阿里的腹地：扎達土林（tsaparang，海拔4000米），。這是一片宛如神話(huà)的特殊地貌，在一百多萬(wàn)年前這里曾是一片大湖，后來(lái)喜馬拉雅造山運動(dòng)使水位遞減，數十萬(wàn)年風(fēng)雨的侵蝕造就了如今這里面積達數百公里的如神工鬼斧般縱橫交錯的千溝萬(wàn)壑。落日熔金下土林的蒼涼和壯闊一定會(huì )震撼你的雙眼和心靈。

第九天：札達－古格王朝遺址（日出）－獅泉河

在土林的深處是阿里古文明的發(fā)源之地，古格王朝（Gurge kingdom）遺址。古格王朝曾經(jīng)盛極一時(shí)，但它在十七世紀左右突然消失得無(wú)影無(wú)蹤，只留下少量的記載和各種神秘的傳說(shuō)。在欣賞過(guò)隱藏在歷史塵埃中的古格王朝日出之后，我們回到扎達午飯，順道游覽已有千年歷史的托林寺，然后前往北線(xiàn)起點(diǎn)獅泉河，結束這一天的行程。

第十天：獅泉河－革吉－亞熱－仁多鄉

從今天起，我們將駛上真正的荒原，荒涼、神秘而寂寥的無(wú)人區；同時(shí)也是大北線(xiàn)最精華的部分，在這片人跡罕至的土地上藏著(zhù)無(wú)數的湖泊，“一錯再錯“的驚艷正在向我們展開(kāi)。

補充好充足的干糧和泡面等物資后從獅泉河出發(fā)，到達革吉（海拔4800米）之后我們折向南，途經(jīng)亞熱(海拔5300米)至仁多鄉（海拔5000米），走的全是顛簸難行的碎石搓板路，看到的是廣漠無(wú)垠的曠野和荒原，無(wú)窮無(wú)盡的山峰和白云，偶爾出現的綠洲和羊群，與車(chē)賽跑的羚羊和野驢……

在亞熱附近會(huì )看到江臧錯，這是我們邂逅的第一個(gè)美麗大湖，停車(chē)拍照后繼續趕路。傍晚時(shí)分我們到達仁多鄉，此時(shí)已然身在藏北阿里的最深處。夜宿簡(jiǎn)陋的藏族鄉村。

提示：

1，大北線(xiàn)條件惡劣，住宿建議自備睡袋；餐飲方面俱樂(lè )部會(huì )提供氣罐和簡(jiǎn)易灶具煮泡面等。

2，仁多鄉地處荒原腹地，自然環(huán)境惡劣，連飲用水都要靠人力背來(lái)，因此這里的經(jīng)濟發(fā)展十分落后，物資極度匱乏，如果可以請事先準備一些自己的文具或衣服留給當地的小孩，當做獻愛(ài)心。

第十一天：仁多鄉－仁青休布錯－扎布耶茶卡－措勤

伴隨著(zhù)藏北大地的第一縷霞光起床，以自備的干糧果腹之后我們繼續出發(fā)。昨天的美景其實(shí)只是一個(gè)序曲，今天的驚艷會(huì )更勝一籌。從仁多鄉出發(fā)后我們先后會(huì )經(jīng)過(guò)：

昂拉仁錯（Ngangla Ringco，海拔4700米）：一座被當地人譽(yù)為人間仙境的湖泊；

仁青休布錯（Rinchen Shuptso，海拔4700米）：能隨觀(guān)看方位不同而變化景致的神奇大湖；

第十二天：措勤－文布南村

這是大北線(xiàn)最壯麗的一天，有著(zhù)藏北大地上最值得期待的風(fēng)景——扎日南木措、當惹雍措和文布南村。吃完早飯后我們從措勤出發(fā)前往扎日南木錯（Trari Namtso，海拔4600米）。扎日南木錯是西藏第三大湖，措勤的藏語(yǔ)意思 “大湖”正是因為扎日南木錯而得名。湖畔的木諾山孤峰（海拔5000米）是觀(guān)賞扎日南木錯的最佳位置，之后從湖濱的東南方向沿著(zhù)沙堤步行至湖心孤島，這里也是觀(guān)湖的又一佳處。

離開(kāi)扎日南木錯，我們在路上簡(jiǎn)單的路餐之后繼續往東，不久來(lái)到當惹雍錯（dwangs rwa g.yu mtsho，海拔4600米）。當惹雍錯是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最動(dòng)人的湖泊，湖面形似金剛杵，四面群山環(huán)抱，南面的達果神山山頂積雪終年不化。在藏人的心目中，岡仁波齊和瑪旁雍錯，達果雪山和當惹雍錯，念青唐古拉山和納木錯，并列為西藏的三大名山圣湖。

沿著(zhù)當惹雍錯湖邊開(kāi)車(chē)大約5個(gè)小時(shí)我們抵達今天的終點(diǎn)文布南村。這是一座與世隔絕的村莊，被雪山湖泊環(huán)繞的桃花源，是這片藏北大地的靈魂，被旅行者稱(chēng)為“最西藏”的地方，是“神之居所”。此時(shí)正是日落時(shí)分，火燒云布滿(mǎn)天空的美景震撼人心。住宿條件依然簡(jiǎn)陋，晚飯也要自給自足。

第十三天：文布南村－當惹雍錯－尼瑪

清晨的文布南村是寧靜的，一路勞頓的同學(xué)們可以睡個(gè)懶覺(jué)，當然勤奮的同學(xué)會(huì )早早起來(lái)拍日出，感受七彩云霞照阿里的異樣之美。從文布南村出發(fā)后我們一路向北大約40公里，到達當窮錯，當窮錯曾經(jīng)與當惹雍錯是同一個(gè)大湖，后來(lái)氣候變化水位下降才分為兩個(gè)。

湖畔是另一座古老村莊——文布北村，和文布南村一樣充滿(mǎn)寧靜和安詳。在文布北村短暫停留，吃過(guò)午飯之后我們啟程向北約兩個(gè)小時(shí)抵達尼瑪縣城，西藏最年輕的縣城。如果運氣好，我們可以在縣城中心的廣場(chǎng)上看當地的居民熱情起舞，難忘的異鄉之夜。

第十四天：尼瑪－色林錯－班戈

西藏第二大湖——色林錯（海拔4500米）。色林錯在藏語(yǔ)意為“威光映復的魔鬼湖”，和昂拉仁錯一樣是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛藍湖水，牛羊成群，一片高原牧場(chǎng)的景象。在色林錯湖邊找地方路餐之后繼續出發(fā)，會(huì )看到許多大大小小的無(wú)名湖泊（陛駱錯、果根錯、班戈錯等），這些湖也曾經(jīng)與色林錯是一體。

野車(chē)不停的在泥塘和山坡間上下起伏，漸漸駛上久違的水泥公路，此時(shí)已然到達班戈縣城（Baingoin Zong，海拔4750米）。晚上在班戈縣城住宿和晚飯，可以的話(huà)痛飲一番當作紀念吧。因為不管愿不愿意，我們都已然帶著(zhù)一身塵土，走出了這片野性和靈性的藏北大地。

！！注意：藏羚羊等野生動(dòng)物很怕人，請不要驚嚇他們，也不要讓司機追逐它們；遠遠的拍照就好大北線(xiàn)最讓人回味的并不是景點(diǎn)，而是一起走過(guò)的難忘過(guò)程和親密伙伴；如果懷著(zhù)這樣的心境，那么便已不枉此行。

第十五天：班戈－巴木錯－納木錯－扎西半島（日落）

睡到自然醒后起床出發(fā)。開(kāi)出班戈之后我們還會(huì )經(jīng)過(guò)一座大湖：巴木錯。也許這時(shí)候大家對眼前的這座湖泊已經(jīng)沒(méi)有了太多的沖動(dòng)，短暫逗留之后繼續前進(jìn)，在念青唐古拉山山脈上沿途欣賞高山草原的美景，逐漸接近納木錯（Nam Co，海拔4700米）。

納木措藏語(yǔ)意為“天湖”，傳說(shuō)湖水乃是仙女灑在念青唐古拉山神腳下的眼淚，湖畔南面雄偉矗立的念青唐古拉山主峰像一個(gè)威武的戰士一樣守護著(zhù)這座在藏人眼里最神圣的湖泊。湖畔的納木錯草原遍布土撥鼠、黃羊和野兔，草地上散落著(zhù)一頂頂帳篷，夕陽(yáng)西下，炊煙裊裊，給人無(wú)盡的遐想。在納木錯湖中央有五個(gè)島嶼從不同方位凸入水域，傳說(shuō)是五方佛的化身，其中以扎西半島最為著(zhù)名，島上遍布怪石峰林和鐘乳巖洞，地貌奇異，巧奪天工，我們在島上找一個(gè)安靜的角落靜靜等待納木錯的日落。夜宿扎西半島。

提示：納木錯距離拉薩僅3小時(shí)不到的車(chē)程，因此納木錯游客眾多，遠不如之前的湖泊看起來(lái)純凈安詳。

第十六天：扎西半島（日出）－那根拉山口－當雄－念青唐古拉山口（觀(guān)景臺）－拉薩

納木錯是此行最后一個(gè)大湖，因此我們今天早上再堅持早起一天，趁著(zhù)人少的時(shí)候步行到納木措的湖邊找塊石頭坐下，欣賞變化莫測的云朵，拍攝日出時(shí)的湖水和山脈。

早飯后出發(fā)，途經(jīng)那根拉山口（海拔5190米）時(shí)，我們再次回望納木錯，向這片神奇的土地做最后的告別。翻過(guò)山口就是當雄縣（海拔4200米），繼續往前到達念青唐古拉山口的觀(guān)景臺（海拔5231米），看到終年不化的山頂積雪，縱橫交錯的遠古冰川，巍峨雄偉的窮母崗日峰，下車(chē)與這座將西藏分成藏北、藏南、藏東南三大區域的雪山合影留念之后我們繼續往前，下午回到拉薩。回到拉薩恍如隔世，晚上腐敗聚餐，把酒當歌，縱情狂歡，為這段難忘的旅程畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號。相信，今天的拉薩的夜晚，屬于我們，一醉方休。

第十七天：拉薩解散

上睡到自然醒，中午之前到達貢嘎機場(chǎng)坐飛機返程。或者也可以在拉薩繼續停留，布達拉宮，大昭寺，色拉寺，羅布林卡。。。值得我們去細細品味的地方太多太多。

7980元/人（十人成團）

自駕線(xiàn)路，建議落地自駕（到拉薩當地租車(chē)）。領(lǐng)隊可以協(xié)助租車(chē)或者拼車(chē)

費用中包括：

1、領(lǐng)航車(chē)：熟悉阿里地區的司機師傅做保障車(chē)，過(guò)路過(guò)境、油費、停車(chē)

2、住宿：普通標間，部分地方因條件所限為多人間或通鋪

3、部分景點(diǎn)門(mén)票和管理費用：

（羊卓雍錯、珠峰大本營(yíng)、瑪旁雍錯、岡仁波齊神山、扎達土林、佩估錯、納木錯）

4、保險：專(zhuān)業(yè)意外保險

5、司機、領(lǐng)隊食宿等費用分攤

6、轉山期間的兩名協(xié)作費用

7、公用裝備的費用

費用中不包括：

1、往返大交通：(可由俱樂(lè )部代定，需提前預訂)

火車(chē)：上海——拉薩T164次火車(chē)　按實(shí)際產(chǎn)生計算

飛機：拉薩——成都機票；成都——拉薩機票

(說(shuō)明：俱樂(lè )部可以代購)

2、門(mén)票：除以上所含門(mén)票外，按實(shí)際發(fā)生AA

關(guān)于布達拉宮門(mén)票的特別說(shuō)明：布達拉宮每天限流限時(shí)，團隊門(mén)票需要提前1-3天預約，所以通常門(mén)票價(jià)格會(huì )被黃牛炒的很高，一般實(shí)際拿到的價(jià)格會(huì )在300元-500元/張不等且很有可能發(fā)生臨時(shí)漲價(jià)的情況

3、用餐：按實(shí)際發(fā)生AA（此費用不包括在預算費用內，預算每人用餐800元左右）

4、邊防證，建議在戶(hù)口所在地派出所辦理（阿里地區）

5、開(kāi)票

6、自駕車(chē)輛全程交通費、過(guò)路費、油費、停車(chē)費、違章罰款、全程車(chē)輛保險費、救援費、維修費、拖運費；如果由司機提供車(chē)輛的，拼車(chē)隊員分攤油費、過(guò)路過(guò)境、過(guò)橋、停車(chē)費、違章等費用，如果是租車(chē)的，全車(chē)人分攤所有費用

西藏大學(xué)：打造“第三極”生態(tài)文明高地第三極

█奮斗百年路啟航新征程領(lǐng)航100 西藏篇

編者按：今年是西藏大學(xué)建校70周年。70年來(lái)，西藏大學(xué)在黨和國家的特殊關(guān)懷下，在全國人民的無(wú)私援助下，在一代代藏大人的拼搏進(jìn)取下，取得了輝煌的辦學(xué)成就。尤其是黨的十八大以來(lái)，西藏大學(xué)先后入選“中西部高等教育振興計劃”、世界一流學(xué)科建設高校，打造出了“第三極”生態(tài)文明高地，迸發(fā)出了新的生機與活力。

天藍、地綠、水清……西藏是世界上生物多樣性最典型的地區，是地球生物十分寶貴的基因庫。

地處“第三極”青藏高原腹地的西藏大學(xué)，在生態(tài)學(xué)研究方面有著(zhù)自己獨特的區位優(yōu)勢。學(xué)校整合多學(xué)科力量，瞄準學(xué)科前沿，形成了以生態(tài)學(xué)為核心、環(huán)境科學(xué)與工程為基礎、高原醫學(xué)和計算機科學(xué)與技術(shù)為支撐的獨具特色的生態(tài)學(xué)學(xué)科，順利入選國家一流學(xué)科建設行列，這也是西藏唯一入選“雙一流”重大戰略決策的學(xué)科。

在黨和國家的特殊關(guān)懷下，黨的十八大以來(lái)，西藏大學(xué)迎來(lái)了最好的發(fā)展時(shí)期，2013年獲批博士學(xué)位授予單位，入選“中西部高等教育振興計劃”。2017年入選世界一流學(xué)科建設高校。2018年成為部區合建高校。今年是西藏大學(xué)建校70周年。70年來(lái)，學(xué)校從小到大、由專(zhuān)門(mén)學(xué)校到綜合性大學(xué)的變化，印刻著(zhù)黨中央對西藏的關(guān)心關(guān)懷，展現著(zhù)社會(huì )主義新西藏的發(fā)展進(jìn)步。

繼承“種子精神”

多項指標實(shí)現“零的突破”

國慶前幾天，記者終于約到拉瓊教授的時(shí)間，見(jiàn)到了這位西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)一流學(xué)科建設的掌舵人。皮膚黝黑，和想象中差不多；瘦弱儒雅，與想象中完全不同。總以為，能夠踏遍雪山、河谷、荒灘，采集到上千種植物4000萬(wàn)顆種子的人，一定是個(gè)威武粗獷的康巴漢子。反倒是團隊中的周永洪老師，黝黑的面龐、敦實(shí)的身材，比較符合我們的想象。周老師第二天就要帶著(zhù)十幾名學(xué)生去阿里收集種子，拉瓊教授細心地詢(xún)問(wèn)他車(chē)輛、保險等細節，一再叮囑路上注意安全。自從2017年他敬愛(ài)的鐘揚老師因遭遇車(chē)禍意外離世，他就對師生去野外工作的交通安全格外上心。

談到西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)的學(xué)科建設，就一定會(huì )談到學(xué)科發(fā)展的奠基人——復旦大學(xué)援藏教師鐘揚。“青藏高原有超過(guò)2000種特有植物，一直是全球生物多樣性研究的熱點(diǎn)地區之一。”鐘揚在很多個(gè)場(chǎng)合這樣說(shuō)。

在此后的10多年里，鐘揚成為西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)專(zhuān)業(yè)建設和發(fā)展的頂梁柱。他與西藏大學(xué)教師聯(lián)合申報的項目獲得了自治區有史以來(lái)第一個(gè)國家自然科學(xué)基金立項；他在復旦大學(xué)為西藏培養出了第一位植物學(xué)博士青年教師；他幫助西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)博士點(diǎn)順利通過(guò)教育部驗收，實(shí)現了西藏高等教育理科博士點(diǎn)“零的突破”；在他手中，生態(tài)學(xué)學(xué)科入選了國家一流學(xué)科的建設行列。然而，就在教育部公布“雙一流”建設高校和學(xué)科名單后的第四天，鐘揚的生命因為一場(chǎng)交通意外戛然而止。

鐘揚去世后，他的博士生拉瓊繼承了他的“種子精神”，義無(wú)反顧地接過(guò)了一流學(xué)科建設的接力棒。“這是西藏大學(xué)歷史上發(fā)展最好和最快的時(shí)期。”拉瓊告訴記者。在2億多元建設經(jīng)費的支持下，西藏大學(xué)一流學(xué)科建設取得了飛速發(fā)展——實(shí)驗室面積增加了1萬(wàn)多平方米，野外研究觀(guān)測臺站增加了270多畝，添置了50余臺套大型儀器設施設備，“一站一庫三中心”基本建成。

造血加輸血

人才撐起學(xué)科發(fā)展

要說(shuō)學(xué)科建設中最讓拉瓊傷腦筋的，莫過(guò)于高水平科研人才的缺乏。鐘揚生前為西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)學(xué)科培養了3名博士，拉瓊就是其中之一。“老師有個(gè)未完成的心愿，就是要為西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)學(xué)科培養10名博士。”拉瓊告訴記者。

鐘揚的這個(gè)心愿終于在拉瓊手中達成。從2018年起，西藏大學(xué)開(kāi)設生態(tài)學(xué)本科專(zhuān)業(yè)，由此形成了本—碩—博完整的人才培養體系。碩士招生規模從5年前的每年57名增加到245名，博士培養從每年1名增加到21名。同時(shí)，學(xué)校利用教育部團隊式對口支援西藏大學(xué)的優(yōu)勢資源，打造了與支援高校、合作院所聯(lián)合培養本科生、研究生的新模式。

“自己培養的博士更能在這扎下根來(lái)。再過(guò)幾年，我們培養的博士陸續畢業(yè)，一個(gè)學(xué)科方向只要有10個(gè)左右的博士，就能撐起來(lái)了。”拉瓊終于可以緩上一口氣。

內地高校的援藏教師一直是西藏大學(xué)學(xué)科建設中的重要支撐力量。在中組部、教育部組團式智力援藏的長(cháng)期支持下，西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)學(xué)科形成了一支以本地人才為基礎、以援藏人才為支撐的高水平師資隊伍。這支隊伍既能把握青藏高原重大科技需求，又能接軌學(xué)科前沿，為實(shí)現“靠得住、用得上、留得下”的人才培養目標提供強大支持。

11月12日，我國山地冰芯和冰川變化研究領(lǐng)域的泰斗姚檀棟院士受聘成為西藏大學(xué)的“雙聘院士”。“這是西藏大學(xué)‘雙聘院士’零的突破，將為西藏大學(xué)加快生態(tài)學(xué)一流學(xué)科建設，為自治區打造生態(tài)文明高地注入新的強勁動(dòng)力。”西藏自治區人大常委會(huì )副主任、西藏大學(xué)黨委書(shū)記尼瑪次仁在聘任儀式上說(shuō)。

啟動(dòng)一流學(xué)科建設以來(lái)，西藏大學(xué)完善了人才引進(jìn)機制——既可以調入引進(jìn)，也可以柔性引進(jìn)，還可以雙聘、兼聘。“必須采用非常規的措施，才能打破學(xué)科發(fā)展的瓶頸。”拉瓊對記者說(shuō)，周永洪就是兩年前在佛羅里達大學(xué)完成博士后研究后，被引進(jìn)到西藏大學(xué)的。

在拉瓊的率領(lǐng)下，一個(gè)覆蓋植物學(xué)、動(dòng)物學(xué)、微生物學(xué)以及生態(tài)學(xué)等相關(guān)學(xué)科的研究團隊日益成熟，獲得了“長(cháng)江學(xué)者與創(chuàng )新團隊發(fā)展計劃”教育部創(chuàng )新團隊的滾動(dòng)支持。

平臺加項目

學(xué)科建設更上一層樓

一流學(xué)科的建設離不開(kāi)一流的科研平臺和高水平的科研項目。

“高標準現代生態(tài)學(xué)科學(xué)研究平臺的建設，在青藏高原的生態(tài)安全屏障和生態(tài)文明建設中，發(fā)揮著(zhù)越來(lái)越重要的作用。”西藏大學(xué)學(xué)科建設辦主任張廣亮說(shuō)，經(jīng)過(guò)三年的建設，珠峰國際高原科學(xué)野外觀(guān)測及醫療救護站、“第三極”空天地一體化野外科學(xué)觀(guān)測綜合平臺等實(shí)現了整合，青藏高原生態(tài)學(xué)野外科學(xué)觀(guān)測研究站一站多點(diǎn)初具規模，為青藏高原典型生態(tài)系統的安全提供預警服務(wù)與生態(tài)修復保障。

“三中心”的建成同樣意義非凡。綜合分析測試中心的建設，改變了高水平的實(shí)驗檢測必須拿到內地進(jìn)行的困境。在線(xiàn)安全監測中心的建設，改變了高原基礎設施安全運行與環(huán)境監測數據極度匱乏、獲取極其困難的局面。大數據信息分析及仿真實(shí)驗中心的建設，為高原生態(tài)安全監測、基因組、輿情監測等的大數據分析和仿真實(shí)驗提供了強大支撐。

“申報國家項目對于我們來(lái)說(shuō)曾經(jīng)就是‘神話(huà)’，老師們科研實(shí)力不足，熱情也不高。是鐘老師帶領(lǐng)我們把‘神話(huà)’變成了現實(shí)。”拉瓊說(shuō)。近5年，學(xué)校獲批國家級縱向項目59項，到校經(jīng)費達10409萬(wàn)元；省部級項目123項，橫向項目55項。發(fā)表SCI論文186篇，中文期刊論文200余篇，專(zhuān)著(zhù)14部。

2019年，拉瓊課題組以青藏高原特有植物須彌芥為研究對象，首次對青藏高原野生植物進(jìn)行了全基因組測序，研究成果在國際著(zhù)名期刊發(fā)表，標志著(zhù)西藏大學(xué)生態(tài)學(xué)一流學(xué)科建設取得了階段性重要成果。

學(xué)校宇宙線(xiàn)教育部重點(diǎn)實(shí)驗室發(fā)現了迄今為止最高能量的宇宙伽瑪射線(xiàn)輻射，比此前國際上觀(guān)測到的最高能量高出5倍以上，這是超高能伽瑪射線(xiàn)天文學(xué)重要的里程碑，成果在物理學(xué)權威刊物《物理評論快報》上發(fā)表。

談到下一步學(xué)科建設的重點(diǎn)，拉瓊說(shuō)，在第二輪建設中增加了青藏高原特色種質(zhì)資源保護和挖掘方向。“種源安全是國家戰略，這項工作必須爭分奪秒，等不得。”拉瓊說(shuō)。

服務(wù)地方

化成果為發(fā)展力量

“成果轉化比發(fā)論文更重要。”拉瓊說(shuō)，西藏的這些特色生物資源，不僅要保護好，還要發(fā)掘和利用好。

不久前，德國老牌醫學(xué)護膚品牌優(yōu)色林帶著(zhù)自己的產(chǎn)品來(lái)到學(xué)校尋求合作。他們判斷，在西藏高強紫外線(xiàn)的照射下，這里的植物一定含有大量防紫外線(xiàn)成分，因此希望可以和西藏大學(xué)共同開(kāi)展研究，提取有效成分阻止皮膚黑色素的產(chǎn)生。拉瓊欣然同意合作，如果能把西藏特色生物資源充分利用起來(lái)，增加老百姓的收入，他覺(jué)得比拿到幾個(gè)項目、在國際上發(fā)表幾篇論文更有意義。

張廣亮表示，學(xué)校在生物制藥領(lǐng)域有多個(gè)項目與企業(yè)合作，產(chǎn)生了很好的社會(huì )效益和經(jīng)濟效益。學(xué)校和西藏靈芝生物科技有限公司一起，推廣白肉靈芝加工技術(shù)，開(kāi)發(fā)出多種白肉靈芝產(chǎn)品；與西藏天賜源實(shí)業(yè)有限公司合作，篩選青稞根際促生菌，開(kāi)發(fā)出生物菌肥。學(xué)校建設的藏藥生物資源庫、高原微生物資源庫，挖掘其中抗輻射、抗缺氧、抗寒抗旱的功能基因，不僅優(yōu)化了農牧業(yè)品種，還可以指導高海拔地區生活人群以及航天員的輻射防護，推動(dòng)了西藏綠色農業(yè)的發(fā)展和民族醫藥的發(fā)展。

拉瓊傾注了很多心血的青藏高原生物多樣性資源庫，除了收集高原特色動(dòng)植物、高原微生物種質(zhì)資源外，還承擔著(zhù)青藏高原人類(lèi)遺傳資源樣本庫的建設。這一項目，將為青藏高原獨特人類(lèi)資源的保護和研究提供戰略支持，對解析高原人群基因組遺傳特性和低氧適應的遺傳調控，研究并開(kāi)展各類(lèi)高原病的防治具有重要意義。

《中國教育報》2021年12月12日第4版

作者：本報記者翟帆

藏地最近｜1000KM朝圣之旅首屆第三極重走唐蕃古道徒步越野賽啟動(dòng) 第三極

——旅行者

千年唐蕃古道，被漢藏稱(chēng)其為“和親路、迎佛路、友誼路”。這條大道的起點(diǎn)是唐朝古都長(cháng)安（今西安），終點(diǎn)是吐蕃都城邏些（今拉薩）。跨越今陜西、甘肅、青海和西藏4個(gè)省區，全長(cháng)約3000公里，其中一半以上路段在青海境內。

由玉樹(shù)州旅游局主辦、玉樹(shù)雪豹旅行社承辦的“藏地最近|玉樹(shù)——拉薩1000公里朝圣之旅第三極重走唐蕃古道徒步越野賽”出征儀式在被譽(yù)為吉尼斯世界紀錄的玉樹(shù)新寨嘉納嘛呢石經(jīng)城廣場(chǎng)舉行，有132名徒步愛(ài)好者參加此次活動(dòng)，徒步越野賽分別設風(fēng)格獎，和諧獎，環(huán)保獎。