這是一條圣經(jīng)級的西藏攻略，請您收好！
人的一生至少需要兩次沖動(dòng)
一次是奮不顧身的愛(ài)情
西藏，全世界最美的地方，面積達120萬(wàn)平方公里，平均海波達4000米以上，嚴寒和高反令無(wú)數人望而止步。去西藏是一場(chǎng)考驗意志的勇氣之旅，也線(xiàn)是一場(chǎng)洗滌心靈的震撼之旅......
不去西藏，你不會(huì )知道站在海拔5000米的土地上，云有多低，天有多近......
不去西藏，你不會(huì )知道面對千里茫茫雪山，萬(wàn)丈高峰有多巍峨，人有多渺小......
不去西藏，你不會(huì )知道自駕蒼茫的蜿蜒天路，沿途的風(fēng)景有多妖艷，湖泊有多湛藍......
不去西藏，你不知道你離天堂，原來(lái)可以如此之近......
怎么去
北京，上海，廣州，重慶，成都都有火車(chē)直達拉薩。從始發(fā)站開(kāi)始坐到拉薩的話(huà)基本都要40多個(gè)小時(shí)，兩天兩夜。這些火車(chē)后半部分的站點(diǎn)基本都一樣。西安、蘭州、西寧、格爾木等等......
這些城市也都是旅游熱門(mén)城市，所以可以一路玩過(guò)去，到一個(gè)城市玩一兩天再接著(zhù)走，這樣不知不覺(jué)就能到拉薩了，而且還不容易有高反。ps：格爾木到拉薩的火車(chē)盡量安排在白天坐，這段風(fēng)景是最美麗的......
2、除非時(shí)間很緊，不推薦坐飛機
第一、坐飛機直達拉薩的話(huà)容易髙反，沒(méi)有高原經(jīng)驗的最好先做火車(chē)去，時(shí)間緊的話(huà)離開(kāi)的時(shí)候再坐飛機就行......
第二、坐飛機會(huì )比坐火車(chē)去少看一半的高原風(fēng)景，火車(chē)在經(jīng)過(guò)格爾木之后會(huì )開(kāi)始供氧，意味著(zhù)高原已經(jīng)到了，雪山一路都有，還有高山雪原什么的，碧綠草原與野生動(dòng)物隨處可見(jiàn)，時(shí)不時(shí)會(huì )有人驚呼看到了藏羚羊之類(lèi)什么的，這個(gè)是坐飛機所體驗不到的......
3、自駕
川藏線(xiàn)、青藏線(xiàn)皆可。第一次進(jìn)藏建議走滇藏線(xiàn)到拉薩，海拔上升緩和高反幾率較小，回程的時(shí)候可以考慮走青藏線(xiàn)，川如果時(shí)間夠充足，那可以先選擇去云南玩一段時(shí)? ??，再由滇藏線(xiàn)進(jìn)藏，梅里雪山的日照金山可是非常震撼的，吐血推薦......
4、徒步，騎行
這個(gè)是專(zhuān)業(yè)活，不建議第一次去西藏的朋友選擇......
怎么住
1、推薦住青旅，結識天南海北的驢友
一般的旅游熱門(mén)城市都有國際青年旅舍，床位基本都在40一人左右，而且很多都是男女混住的哦，氣氛會(huì )很好，很容易結交上來(lái)自全國各地的旅友，住青旅永遠都不會(huì )感到寂寞......
2、如果沒(méi)提前訂房，11點(diǎn)去或許有空位
拉薩的話(huà)在暑假的高峰期是需要提早訂房的，打電話(huà)，不過(guò)青旅的人員流動(dòng)量很大，一般沒(méi)訂到房的話(huà)，11點(diǎn)左右去的話(huà)有很大機會(huì )碰到有空床位......
3、熱門(mén)青旅推薦
在拉薩比較有名的青旅就是東措和平措。這里可以看到布達拉宮的側面，很有feel，早上早起的話(huà)有機會(huì )能看到煙霧繚繞的布宮。在平措新樓頂樓餐廳可以看到的布宮側面。每天的早餐都有布宮陪伴......
如果還找不到住的地方呢?手機有谷歌或百度地圖的查一下，哪個(gè)地方住宿點(diǎn)比較多，然后就逛過(guò)去，沒(méi)有地圖的話(huà)就往看起來(lái)比較繁華的地方逛，走著(zhù)走著(zhù)一般都能看見(jiàn)一些賓館，感覺(jué)合適的話(huà)就住了......
怎么玩兒
西藏的話(huà)除了拉薩市內的景點(diǎn)，其他地方都比較分散，而且班車(chē)很少，一般都需要包車(chē)去。青旅的公告欄上一般都貼著(zhù)這幾天內要出發(fā)的包車(chē)團隊，在求撿或求被撿，很多，AA制，可以挑個(gè)合適的團隊報名......
在拉薩，甜茶是必須要喝的，艷遇墻是一直在呆的，酒吧里的青稞酒是要喝的，遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的，扎西德勒是要掛嘴邊的，這就是拉薩的生活。艷遇墻是拉漂們的聚集地點(diǎn)，每天日落到半夜，都有一堆人在這里嘮嗑啊，扯犢子，裝純，等艷遇，也或者等死。每個(gè)人都在這里尋找屬于自己的一份拉薩情結......
到西藏一定要做的事
1、對納木錯的河水展開(kāi)懷抱，擁抱神明......
2、給為你獻上哈達的藏族人民一個(gè)會(huì )心的微笑......
3、閉上眼睛聽(tīng)一段誦經(jīng)，讓經(jīng)文撫慰一下心靈......
4、在世界屋脊，體會(huì )天高云闊......
5 、近距離接觸磕長(cháng)頭的朝圣者，體驗那種五體投地的信念與虔誠......
6、學(xué)一句藏語(yǔ)，跳一曲藏舞......
7、喝一大碗青稞酒，豪爽的吃一頓牦牛肉......
8、捧一杯甜茶，靜靜看著(zhù)夕陽(yáng)西下......
9、清晨到藥王山觀(guān)景臺等待日照金頂的布達拉宮......
10、放下相機，在碧藍的天空下，沐浴陽(yáng)光，吸收大自然的浩瀚恩賜......
11、跟藏民走一次轉經(jīng)路，心中默念虔誠的佛語(yǔ)......
12、磕一次等身長(cháng)頭，告訴佛祖你最想說(shuō)的話(huà)......
13、對著(zhù)神明許下一個(gè)溫暖的心愿......
14、取得同意后與善良的藏民合一張影，記錄純真的笑臉......
15、懷著(zhù)感恩的心，默念一句扎西德勒......
西藏最值得一去的地方
那曲地區
震撼的雪山與動(dòng)物
坐火車(chē)走青藏線(xiàn)倒數第二站就是那曲，主要為高山草原景觀(guān)，畜牧業(yè)為主，比較有名的就是賽馬節，大概在7，8月份左右舉辦，藏歷是7月中旬，聽(tīng)說(shuō)會(huì )很熱鬧的，有集會(huì )和表演之類(lèi)的，趕上時(shí)間去的話(huà)應該會(huì )很好玩，感受一下藏民騎馬時(shí)的彪悍、以及粗獷的民風(fēng)和氣氛 ......
如果拿著(zhù)贊丹寺的照片去問(wèn)別人，大概有不少人會(huì )誤以為是布達拉宮吧。贊丹寺依山而建，分紅白兩個(gè)建筑群，氣勢雄偉壯觀(guān)，遠看外形就像一座小號的布達拉宮......
那曲高寒草原曾被《中國國家地理》評為中國最美的六大草原之一。這里雖不及呼倫貝爾的遼闊，但卻有山河環(huán)繞、云端牧游的隔世之美......
< p>色林錯
和藏北高原上的許多大湖一樣，色林錯有著(zhù)東部平原湖泊無(wú)法企及的高度透明。因湖水清澈，湖底卵石的棕黃色依稀可見(jiàn)，這里的湖水也有了奇特湖泊所沒(méi)有的溫潤色彩......
孝登寺
孝登寺坐落在那曲縣，是藏北第一大寺廟。每年的8月，這里會(huì )舉行大型的宗教舞蹈“羌姆”......
當惹雍錯是西藏三大圣湖中最為偏僻，最為神秘，也是最為令人莫名悸動(dòng)的一個(gè)。當你行走于當惹雍措畔時(shí)，那碧波、那藍水，澄澈而透亮，仿佛要將塵世的喧囂洗凈，讓浮躁的心歸于寧靜......
當你坐著(zhù)青藏鐵路的列車(chē)經(jīng)過(guò)這里時(shí)，你會(huì )被那抹狹長(cháng)的藍綠色所吸引。即便火車(chē)的車(chē)窗臟兮兮，措那湖的美也分毫未減......
象雄古王國遺址
曾經(jīng)在曾在雪域高原雄霸一時(shí)的象雄王國，如今只剩下無(wú)數的斷壁殘垣，還在高原上訴說(shuō)著(zhù)千百年前一個(gè)古老王國的繁華......
文不南村
文布南村不過(guò)是個(gè)只有兩百來(lái)戶(hù)人家的小小村落，但它就是有一種奇特的吸引力，讓人翻山越嶺來(lái)到這里，只為圓一個(gè)藍色的夢(mèng)......
充滿(mǎn)詩(shī)意的小江南
這里被稱(chēng)為西藏的小江南，318川藏線(xiàn)為主要的道路，雅魯藏布大峽谷就在這里，還有神湖巴松措，當然往這里去的也還有徒步墨脫的團隊，徒步墨脫的話(huà)一定需要有當地的向導帶路......
重要的是最美的風(fēng)景往往都是在路途中，看到美麗的地方不妨讓司機停下車(chē)，緩解一下坐車(chē)的壓抑，欣賞下美景。拉薩往林芝的團隊一般都是5天左右一個(gè)來(lái)回......
當山間云霧散去，當落日的余暉點(diǎn)亮潔白雪山之時(shí)，南迦巴瓦峰，這一位披著(zhù)朦朧金紗的少女，才慢慢向我們展現不輕易流露的盛世美顏......
南伊溝
每年9、10月是南伊溝最美的時(shí)候，這時(shí)小溪碧綠，黃葉紅葉色彩斑斕，倒有幾分九寨溝的味道......
夏季季的魯朗，成群的牛羊漫步花海，遠處牧民的木板屋炊煙裊裊，而山間的云霧時(shí)散時(shí)聚，一切都那么美好而恬靜......
當盛開(kāi)的桃花依偎在高聳入云的雪峰之下，當那濃郁的芬芳一點(diǎn)點(diǎn)滲入靈魂深處，那些鮮活的生命美得如此驚心動(dòng)魄，讓人措手不及，卻又不得不為之傾倒......
在一個(gè)雪白的夢(mèng)里，冰川、湖泊、農田、村莊、森林湊在一起相互取暖，構成了最動(dòng)人的美麗......
尼洋河谷
曾幾何時(shí)，尼洋河不過(guò)是一個(gè)“路邊的風(fēng)景”。然而是“金子”總會(huì )被人撿走，所幸，即便被商業(yè)開(kāi)發(fā)，尼洋河畔的風(fēng)景依舊，這里的一切還是那樣美麗......
山南地區
讓靈魂在這里洗禮吧
山南地區是藏民族的的發(fā)祥地，有著(zhù)很多的寺廟，最有名的就是西藏第一座寺廟--桑耶寺 。到這里體驗藏傳佛教的淵博與精髓，你可以不信佛，但是佛教中的有些知識及觀(guān)點(diǎn)是你必須要懂的......
還有一個(gè)必去的地方就是西藏最具傳奇色彩的湖泊“拉姆拉措” ，話(huà)說(shuō)在這個(gè)湖邊可以看到自己的前世今生以及未來(lái)，信不信就自己去看看咯，去這個(gè)湖需要在海拔5000多米左右徒步登山一段距離，所以做好大口喘氣的準備吧......
羊卓雍錯
羊卓雍措環(huán)繞于群山之間，宛若一條碧藍色的腰帶。而殘雪覆蓋在藏青色的山頭上，它們悄然不語(yǔ)，仿佛青山的蓋頭......
拉姆拉錯
在群山環(huán)抱之中，有一個(gè)形似馬蹄的湖泊——拉姆拉錯。聽(tīng)聞只要你虔誠觀(guān)望，便可透過(guò)湖面看到自己的前世今生......
卡久寺
每個(gè)清晨，云霧如約而至，在經(jīng)筒旁的草地上遠遠望去，云霧間一座紅白相間的廟宇占據了山的盡頭，好像太虛幻境中的宮殿......
松贊干布與文成公主當年居住的冬宮——布達拉宮，對很多人來(lái)說(shuō)早已耳熟能詳。但你知道夏宮雍布拉康嗎？雍布拉康，這座位于山南的山頂之城，是西藏歷史上第一座宮殿，距今已有2100多年的歷史......
桑耶寺
就外表來(lái)說(shuō)，桑耶寺并不算富麗堂皇，但那些蘊藏在紅白建筑中的文化氣韻，隨處可見(jiàn)。桑耶寺是西藏的第一座寺廟，如今的主殿依然保存著(zhù)完好的古代壁畫(huà)......
普姆雍措
在閃耀著(zhù)白色光芒的喜馬拉雅山的懷抱里，有一片尚未被人工染指的湖泊，湖面蔚藍剔透，這就是普莫雍措......
日喀則地區
在珠峰山腳下仰望
一般去日喀則的都是3天左右往返。去羊卓雍措，江孜古城，卡若拉冰川，扎什倫布寺等 。再走遠一點(diǎn)就是去珠峰大本營(yíng)，以及到318終點(diǎn)——“樟木口岸”出境到尼泊爾。尼泊爾簽證的話(huà)在拉薩就可以辦理。帶上護照，2張2寸白底照片2天解決......
這里是觀(guān)賞和拍攝珠峰的絕佳之地。日出時(shí)分，在這里向南眺望，看到的珠峰像一座巨大的金字塔，仿佛近在咫尺一般，令人望而生畏......
扎什倫布寺
扎寺最動(dòng)人之處在于，院子中那些慵懶而安詳的貓貓狗狗。這些“流浪者”在這里獲得了溫暖的棲身之所......
多情錯
多情湖位于卓木拉日雪山下的草原中。在這里，藍天白云、雪山湖泊、草原牛群交相輝映，描繪出了一幅壯闊的天然畫(huà)卷......
當希夏邦馬峰的巨大的山體猶如金剛菩薩矗立在你眼前時(shí)，即便此刻相距是在百公里之外，你仍然能感受到這座8000米高峰的強大的氣場(chǎng)......
宗山古堡
宗山并不高，只有100多米，但江孜周?chē)貏萜教梗谏骄惋@得鶴立雞群了。而那山上荒涼的遺址，似乎在訴說(shuō)著(zhù)百年前的悲壯......
在唐蕃古道的盡頭，一條不為人知的蕃竺古道默默蜿蜒在中尼之間，而吉隆，也在古道的風(fēng)霜里沉默了千年......
即便你在薩迦寺之前，已看過(guò)了西藏的眾多廟宇，但當你來(lái)到這里，依然會(huì )為薩迦派寺廟特有的色調所震撼......
拉薩地區
佛的國度
布達拉宮
當這座你早已在電視、雜志、互聯(lián)網(wǎng)上看過(guò)無(wú)數次的宮殿，你依然會(huì )被它的美麗、莊嚴、神圣所深深震撼......
人們常說(shuō)“先有大昭寺，后有拉薩城”。大昭寺一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來(lái)此轉經(jīng)的人絡(luò )繹不絕......
哲封寺的著(zhù)名不在于它的宏偉，而在于雪頓節的曬佛儀式。節慶時(shí)，僧人們會(huì )在山坡上展示一幅舉行的佛像卡，引來(lái)大批信徒和游客前來(lái)祈福，場(chǎng)面十分壯觀(guān)......
每天午后，這里將上演規模宏大的辯經(jīng)儀式。僧人們激動(dòng)的表情和肢體語(yǔ)言宛若吵架，場(chǎng)面十分有趣......
在崇山峻嶺之上，這片金碧輝煌、白墻紅檐的藏式廟宇，給人以超凡脫俗之感，無(wú)論氣勢或氣派都絲毫不遜任何廟堂......
納木錯
納木錯的水，是大片大片的藍，藍得清澈見(jiàn)底，藍得令人心醉。當湖畔的風(fēng)輕輕吹拂發(fā)絲時(shí)，仿佛整個(gè)人都要墜入這藍色的迷夢(mèng)里......
這里是歷代達賴(lài)喇嘛的夏宮。這座園林既有藏文化的影子，又融合了中原園林的傳統手法......
景點(diǎn)門(mén)票
西藏景點(diǎn)門(mén)票一覽表
景點(diǎn)名稱(chēng)地理位置門(mén)票價(jià)格拉薩市
布達拉宮拉薩市北京中路35號旺季200; 淡季100大昭寺拉薩市城關(guān)區八角街85元/人羅布林卡拉薩市羅布林卡路21號旺季80，淡季60哲蚌寺拉薩市北京西路276號55元/人色拉寺拉薩市色拉寺路1號60元/人小昭寺拉薩市小昭寺路20元/人乃瓊寺拉薩市北京西路274號25元/人倉姑寺拉薩市內40元/人藥王山拉薩市寶鑒路20元/人扎耶巴寺達孜縣，距拉薩32公里30元/人甘丹寺墨竹工卡，距拉薩70公里45元/人納木措當雄縣，距拉薩250公里旺季120，淡季100羊八井溫泉當雄縣，距拉薩95公里128元/人楚布寺堆龍德慶縣，距拉薩70公里45元/人熱振寺拉薩林周縣，距拉薩180公里20元/人直貢梯寺墨竹工卡，距拉薩135公里45元/人德仲溫泉墨竹工卡，距拉薩140公里50元/人日多溫泉墨竹工卡，距拉薩130公里98元/人林芝地區
巴松措巴河鎮，距八一鎮140公里門(mén)票120（淡季60）+觀(guān)光車(chē)45雅魯藏布大峽谷米林縣，距八一鎮130公里門(mén)票150+觀(guān)光車(chē)90+餐費50，船游680元南伊溝米林縣，距八一鎮75公里門(mén)票120+觀(guān)光車(chē)90墨脫墨脫縣160元/人大柏樹(shù)八一鎮東郊30元/人魯朗林海魯朗鎮，距八一鎮70公里90元/人卡定溝距八一鎮30公里70元/人尼洋閣八一鎮南郊60元/人比日神山八一鎮濱河大道中段30元/人秀巴古堡工布江達，距八一鎮80公里100元/人太昭古城工布江達，距八一鎮150公里60元/人日喀則地區
扎什倫布寺日喀則市幾吉郎卡路1號淡季40;旺季80白居寺江孜縣，距日喀則100公里60元/人（十萬(wàn)佛塔照相10元）宗山城堡江孜縣，距日喀則100公里30元/人夏魯寺甲措雄鄉，距日喀則20公里30元/人薩迦寺薩迦縣八思巴路45元/人珠穆朗瑪峰日喀則定日縣180元/人，車(chē)輛進(jìn)山費400元/車(chē)（黃牌車(chē)600元/車(chē)）山南地區
桑耶寺桑耶鎮，距澤當鎮50公里40元/人雍布拉康澤當鎮以南10公里90元/人昌珠寺昌珠鎮，距澤當6公里70元/人藏王墓瓊結縣，距澤當30公里40元/人敏珠林寺距澤當鎮70公里30元/人阿里地區
神山崗仁波欽阿里地區普蘭縣150元/人圣湖瑪旁雍措阿里地區普蘭縣150元/人古格王朝托林寺阿里地區扎達縣聯(lián)票200元/人那曲地區
普若崗日冰川那曲地區雙湖縣300元/人+車(chē)輛環(huán)保費300元/車(chē)
（以上門(mén)票價(jià)格僅供參考，具體價(jià)格以景點(diǎn)售票處為準。）
其他注意事項
1、旅游季節
西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的 時(shí)節以3－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會(huì )出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車(chē)輛無(wú)法通過(guò)。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩沿南北線(xiàn)去阿里等路線(xiàn)較為嚴重。自駕車(chē)或徒步探險者應盡量避開(kāi)雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車(chē)，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏......
2、進(jìn)藏手續
在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶(hù)口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時(shí)還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時(shí)間緊張，到了拉薩后，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務(wù)......
3、藥品
抗高原反應：高原紅景天，葡萄糖口服液，西洋參含片......
止痛類(lèi)：高原反應的最大癥狀就是頭痛，可帶藥物有百服寧，必理通，白服靈，克痛，止痛散等......
感冒類(lèi)：在高原什么都行，就是別感冒，一旦感冒就會(huì )引起肺氣腫等急性高原病，大家可以多帶些板蘭根之類(lèi)的感冒沖劑，天天喝，沒(méi)有副作用，能起到預防作用，而如果稍有感冒帶來(lái)的不適，可以服用康泰克，白加黑等感冒片劑......
最后文藝蜀黍在西藏亮個(gè)相，我在西藏等你！
蜀黍總是在遠方，或是在去遠方的路上，總會(huì )有那么多的故事等著(zhù)你，歡迎關(guān)注！
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為什么大家都希望去西藏，這是一個(gè)很簡(jiǎn)單又很艱難的問(wèn)題，畢竟對于西藏的向往不是小群體，而是大多數人，因為西藏擁有世界最好的山峰，這里的氣候和自然風(fēng)光都是其他地方所不具備的，下面給大家分享為什么大家都希望去西藏旅行解釋。拖著(zhù)一具毫無(wú)彈性行走著(zhù)的尸體追趕上匆忙的公交，蠻力撞開(kāi)馳行地鐵上的一口空氣，最后成功的橫躺于床，只有間歇的呼吸和閃動(dòng)的手機屏幕才能證明肉體還無(wú)須埋葬。
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西藏必去的旅游景點(diǎn)西藏有什么好玩的
來(lái)西藏之前早就有所耳聞?wù)f(shuō)這里的高原氣候是很多人都沒(méi)辦法適應的，主要是海拔太高了，除了這里的天空很美之外，但是依然擋不住人們對這路的向往之情，前去游玩的人絡(luò )繹不絕的，只為看一下這里美好的風(fēng)景。而這所有的“沒(méi)有”讓我的眼睛所看到的西藏的人和事物都是厭煩的。到過(guò)西藏的人應該知道，這里沒(méi)有被漢化的藏族人還很多，他們的穿著(zhù)讓人感覺(jué)臟兮兮的，身上的味道也讓人不愿靠近，而隨處可見(jiàn)的都是隨地大小便的人和滿(mǎn)大街野生的牦牛和藏羊。而讓我態(tài)度發(fā)生改變的是一個(gè)藏族小女孩。
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