導讀：青海甘肅7天旅游攻略(青海甘肅8天自由行攻略) 青甘環(huán)線(xiàn)出游攻略：尋找旅行的意義 青海7日自由行,客觀(guān)評價(jià),初次去的朋友可以看看 ，青海游記攻略 青海甘肅旅游攻略有哪些？甘肅的天氣變化是怎樣的？ 【求助】甘肅青海七日自助游的線(xiàn)路 青海甘肅最火的大環(huán)線(xiàn)，有哪些經(jīng)典的景點(diǎn)必去？

青甘環(huán)線(xiàn)出游攻略：尋找旅行的意義

有人說(shuō)，有生之年一定要去大西北走一次大環(huán)線(xiàn)，因為走一次大環(huán)線(xiàn)就相當于旅行了十次。最經(jīng)典的青甘6日環(huán)線(xiàn)跨越青、甘兩省，全程2700公里，涵蓋了兩省精華景點(diǎn)約20個(gè)，看似無(wú)法兼容的美景全都真真實(shí)實(shí)地匯聚在這條線(xiàn)路上。

大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞、高山、湖泊、草原、花海、圣潔廟宇、無(wú)人區、鹽湖、雪山......你或許要花很多次旅行才能看全的風(fēng)景，在這里你都能遇見(jiàn)。從草原到隔壁，從平原到沙漠。在沙漠里望穿銀河，看夜空下的璀璨流星。眼里心上，滿(mǎn)是歡喜，離開(kāi)城市的喧囂，尋找心中的凈土。

從地圖上看，這是一條環(huán)形路線(xiàn)，從蘭州出發(fā)，經(jīng)青海湖、向西至柴達木盆地，再向北至敦煌、繼而東北向嘉峪關(guān)，后一路經(jīng)張掖至西寧，再返回蘭州，不走回頭路。

全程約2700公里，將絲路上的精華景點(diǎn)：塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、水上魔鬼城敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉、嘉峪關(guān)、張掖丹霞、卓爾山、門(mén)源油菜花等景點(diǎn)囊括到了一條線(xiàn)路中，是西北自然風(fēng)光和人文風(fēng)光的大合集。

此線(xiàn)路全程路況優(yōu)良，沿途能領(lǐng)略到湖泊、草原、戈壁、丹霞等多種地貌，可以說(shuō)是目前西北最棒的一條路線(xiàn)。

從蘭州出發(fā)的優(yōu)勢

這條環(huán)線(xiàn)可以從西寧出發(fā)，也可以從蘭州出發(fā)，我這里講一下從蘭州出發(fā)的優(yōu)勢。

1、 “中國西北游，出發(fā)在蘭州”。蘭州交通非常便捷，有“西北旅游樞紐”之稱(chēng)，全國各地抵達蘭州的飛機和火車(chē)班次都比西寧多，而且價(jià)格通常能便宜500-700元，非常實(shí)惠。

2、高原旅游大家最擔心會(huì )有高反，對于居住在北京、上海、深圳這些海拔不足100米的朋友來(lái)說(shuō)，瞬間抵達海拔2200米的西寧，身體會(huì )吃不消的。蘭州海拔只有1500米，在此中轉先適應一下，再前往更高海拔的西寧，這樣身體不容易出現高反；

3、華夏母親河——黃河從蘭州城中穿過(guò)，造就了著(zhù)名的“黃河風(fēng)情線(xiàn)”（包括黃河鐵橋、黃河母親雕塑、水車(chē)博覽園等景點(diǎn)）。蘭州還有白塔山公園、甘肅省博物館、五泉山公園等景點(diǎn)。除此之外，蘭州美食不可錯過(guò)。《舌尖上的中國》推薦的馬子祿牛肉拉面、正寧路夜市的牛奶雞蛋醪糟、酸甜解暑的杏皮水、醇香的三炮臺都值得品嘗。

用什么交通方式走這條線(xiàn)

西北地廣人稀，景點(diǎn)間距離較遠，單純靠班車(chē)的話(huà)，班次很少，候車(chē)轉車(chē)極為不便。如果有當地朋友作陪，輕車(chē)熟路，開(kāi)車(chē)自駕體驗度也很不錯。但如果沒(méi)有當地人帶領(lǐng)，又是第一次去西北，那就不要自駕了，建議包車(chē)或拼車(chē)。因為盡管西北路況還不錯，但畢竟盤(pán)山路和高海拔道路多，經(jīng)驗不足很容易出事故，所以建議找旅行社或當地司機，他們熟悉路線(xiàn)，行駛更安全，而且不容易走錯路，既省力又省時(shí)間。全程司機帶領(lǐng)，玩得更放心。

大環(huán)線(xiàn)行程概覽

Day1：蘭州出發(fā)-塔爾寺-拉脊山-青海湖-茶卡鎮（夜宿）

Day2：茶卡鹽湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）

Day3：大柴旦出發(fā)-青海雅丹-當金山-阿克塞石油小鎮-陽(yáng)關(guān)-敦煌

Day4：莫高窟-鳴沙山月牙泉-敦煌（夜宿）

Day5：敦煌-嘉峪關(guān)-七彩丹霞-丹霞七彩鎮（夜宿）

Day6：張掖七彩鎮-扁都口峽谷-祁連草原-門(mén)源油菜花海-達扳山遠觀(guān)崗什卡雪峰-返程蘭州

去西北前的準備

1、青藏高原是一個(gè)多風(fēng)、少雨、干燥、氣壓低、空氣密度小、日光紫外線(xiàn)強烈的地區，請注意防曬；備好太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜。另外天氣預報不準，高原天氣多變；

2、在海拔較高的地方有頭痛、胸悶等反應，均屬正常反應，切記不要劇烈運動(dòng)。進(jìn)入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的藥物，如紅景天等；

3、大西北地域遼闊，靠公共交通游覽不現實(shí)，而且很多沿途風(fēng)景看不到，所以包車(chē)或者自駕是首選。如果人數少也可以選擇拼車(chē)，走青海敦煌大環(huán)線(xiàn)7天下來(lái)，人均在包車(chē)方面的花費基本在 1300-1600左右（淡旺季價(jià)格相差也不會(huì )太大）；

4、目前大西北旅游比較火熱，沿途的住宿也相對完善。所以不用擔心住宿太差、找不到住宿等情況，只要提前網(wǎng)上預定，還是有很多各種檔次的酒店供選擇，很方便；

5、高原空氣干燥，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，多喝水；另外早晚溫差大，走一趟大西北基本是多季節衣服組合穿（根據來(lái)的時(shí)節，有時(shí)候春夏秋冬衣服都要準備上）；??

6、網(wǎng)上描述的當地亂收費、比較黑等情況基本不屬實(shí)，現在青海甘肅治安比較好，可以放心的來(lái)；7、大多數景點(diǎn)都可以使用學(xué)生證 老年證 軍人證等，有相關(guān)證件的請攜帶上，門(mén)票半價(jià)；

8、大西北美食以清真為主，牛羊肉為主菜和輔材的食品較多，愛(ài)吃肉的小伙伴可以大飽口福啦。吃不慣清真菜的小伙伴也不必擔心，沿途很多非清真餐可供大家選擇；

9、比較特殊的景點(diǎn)，那就是敦煌莫高窟。為了保護好這個(gè)國寶級文物，現在想參觀(guān)必須提前官網(wǎng)實(shí)名預約門(mén)票，所以這一個(gè)要特殊注意；

10、 關(guān)于特產(chǎn)的一些坑：高速服務(wù)區和一些景區附近都有賣(mài)野蘑菇和蟲(chóng)草、狼牙等物品的當地人，如果比較了解，那么買(mǎi)點(diǎn)也；但是如果你不懂，建議不要輕易詢(xún)價(jià)還價(jià)，網(wǎng)上購買(mǎi)比較靠譜一些。

最佳旅游季節

7月中旬-7月下旬，油菜花盛開(kāi)季節。（但需要看是否會(huì )遇上每年7月的青甘環(huán)自行車(chē)賽，提前查好信息，盡量避開(kāi)，自行車(chē)賽會(huì )導致部分道路封閉，部分景點(diǎn)不能到達）

拍攝器材

手機、單反、三腳架即可。

交通

建議坐火車(chē)到達青海，慢慢適應。第一次去青海容易有高反，如果坐飛機可能會(huì )引起突發(fā)性高反。 住宿

如果報拼車(chē)團，里面是包含住宿的，每晚住宿的酒店環(huán)境也是很好的。自行訂住宿，需要提前1-2個(gè)月訂好，7月是青海旅游旺季，酒店難訂且價(jià)格會(huì )調高。

區域參考開(kāi)頭7日行程每天最后到達的地點(diǎn)。酒店附近有吃飯的地方，也會(huì )提供WiFi，無(wú)需擔心。

飲食

青海以牛羊肉、面食為主，清真飯館居多。切記不要在清真飯館飲酒、帶入豬肉等食物，尊重當地飲食文化。青海的老酸奶一定要嘗，新鮮還超級好吃！

青海地區吃飯消費比甘肅高，但是在能接受范圍內的。

消費水平

青海和甘肅整體消費水平不高，但住宿和門(mén)票花費較大。備好部分現金買(mǎi)門(mén)票，但大部分吃飯和購物的地方都支持微信和支付寶支付。

必備藥品

因為青海地處高原地區，有高反是很正常的。體質(zhì)弱一點(diǎn)的小伙伴，可在出發(fā)前一個(gè)月開(kāi)始服用紅景天泡的水。緩解高反的高原康、葡萄糖、紅景天口服液都可以在青海當地買(mǎi)到。

必打卡的景點(diǎn)

1、塔爾寺

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動(dòng)中心，在中國及東南亞享有盛名。酥油花、壁畫(huà)和繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，另外寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學(xué)、哲學(xué)、醫藥、立法等方面的學(xué)術(shù)專(zhuān)著(zhù)。

塔爾寺里面包括時(shí)輪壇城、祈壽殿、酥油花館等19個(gè)可參觀(guān)的地方? ?不信教、不了解藏族文化的人參觀(guān)地時(shí)候還是會(huì )有點(diǎn)懵，如果想聽(tīng)其中的典故，可以蹭一蹭隔壁有解說(shuō)員的團，了解其中的故事參觀(guān)也會(huì )更有意思。

酥油花館是一定要去的！酥油花館是我覺(jué)得在整個(gè)塔爾寺最漂亮的館，不管是充滿(mǎn)藏族文化的裝飾，還是一幅幅大型的酥油雕刻作品，這里都是值得一去的館。聽(tīng)解說(shuō)員說(shuō)，這里面的作品都是一年一換，由僧人親手用酥油雕刻而成，還在海外展覽過(guò)。親眼看到這些作品是真的能被人類(lèi)的智慧和心靈手巧驚訝到。由于塔爾寺里每一個(gè)參觀(guān)的地方都禁止拍照，所以也就沒(méi)有太多照片。

2、 青海湖

去青海一定要去的地方無(wú)疑就是青海湖和環(huán)湖的油菜花田了。眾所周知，青海湖是中國最大的內陸湖、咸水湖。7月是去青海湖的最好的季節，不，應該說(shuō)是7月中旬至7月下旬是最好的時(shí)候。

清澈的青海湖湖水加上油菜花的成熟與盛開(kāi)，最美好的風(fēng)景絕對在這里。去青海湖一定要是晴天，景色簡(jiǎn)直超美。藍天與湖水相連，書(shū)本印象中的青海湖就展現在了你的眼前。

3、 茶卡鹽湖

青海說(shuō)起青海湖，還有一個(gè)鹽湖很出名，那就是茶卡鹽湖。人稱(chēng)茶卡鹽湖為中國的“玻利維亞”，去不了玻利維亞，來(lái)茶卡鹽湖一趟也是可以的。拍攝時(shí)可以帶紅絲巾、紅裙子、紅披肩等，配合白色的鹽湖和藍色天空，拍出來(lái)的照片會(huì )非常美。

可以赤腳走到湖面上觀(guān)看和拍攝自己的倒影，如果足夠幸運，白天可以看到在這些河面上形成的海市蜃樓。若是連續幾天陰雨，湖中的鹽層可能會(huì )被稀釋溶解掉，則會(huì )露出底下的泥地，不能下湖去玩。鹽湖里很多小黑洞洞，其實(shí)是一個(gè)個(gè)的陷阱，千萬(wàn)別踩，而且越黑越危險。

4、 莫高窟

俗稱(chēng)千佛寺，位于甘肅省敦煌市東南不遠處。建于先秦國家時(shí)期，它是世界上最大、最豐富的佛教藝術(shù)場(chǎng)所。

從5月到10月，高峰期票價(jià)會(huì )稍微高一點(diǎn),如果在旅游淡季的話(huà)票價(jià)會(huì )低一點(diǎn),嘉峪關(guān)和玉門(mén)的門(mén)票：玉門(mén)通行證適用于5月至10月的旅游季節。

是玉門(mén)關(guān)、漢城墻和港城的聯(lián)合門(mén)票，嘉峪關(guān)最好的旅行時(shí)間是5月到10月。

5、 克魯克湖

克魯克湖面積廣大，距德令哈市有一段距離。傍晚無(wú)邊無(wú)際的清江，藍色的小船輕輕搖曳，千山疊翠，萬(wàn)物靜悄悄。清澈的河水,漂亮的小船，仿佛世界萬(wàn)物突然都安靜了,只有我和小船。

一個(gè)人在湖上散步，安靜的世界，仿佛是冰封的世界。從12月到3月，因為是在高山高原，如果不是長(cháng)時(shí)間待在這里，可能會(huì )感到身體不適。發(fā)生高原反應和呼吸不暢等癥狀。要注意高原反應和身體安全。克魯克湖面積廣大，距德令哈市有一段距離。

傍晚無(wú)邊無(wú)際的清江，藍色的小船輕輕搖曳，千山疊翠，萬(wàn)物靜悄悄。清澈的河水,漂亮的小船， 仿佛世界萬(wàn)物突然都安靜了,只有我和小船。一個(gè)人在湖上散步，安靜的世界，仿佛是冰封的世界。

從12月到3月，因為是在高山高原，如果不是長(cháng)時(shí)間待在這里，可能會(huì )感到身體不適。發(fā)生高原反應和呼吸不暢等癥狀。要注意高原反應和身體安全。

6、 祁連山草原

遼闊的草原仿佛綿延千里的綠地毯，在草地上有一群白云在動(dòng)，牛、羊、馬等各種歡樂(lè )的“孩子”，胖胖的，非常可愛(ài)，使草原更加生機勃勃。并且免門(mén)票哦，最好的旅行時(shí)間是7月和8月。

卓爾山位于青海省海賓縣祁連縣寶堡河上北岸，屬于丹霞地貌，由紅砂巖組成，美麗的風(fēng)景在這里仿佛在仙境一樣，會(huì )讓人感到身心輕松忘記煩惱，感受眼前的景色所帶來(lái)的一切。

7、 鳴沙山

位于甘肅省敦煌市那邊不遠處。古往今來(lái)，它以“山與泉并存，沙與水并存”的美景而聞名于世“塞爾維亞之外最美的風(fēng)景之一”。

最好的旅行時(shí)間是六月到九月,想要拍漂亮照片的女人可以穿白色或紅色的長(cháng)裙。門(mén)票可以自行在旅行網(wǎng)上購買(mǎi)。

8、 張掖七彩丹霞

張掖目前有兩個(gè)丹霞觀(guān)賞地：七彩丹霞和冰溝丹霞，七彩丹霞以色彩著(zhù)稱(chēng)，適合看日落。冰溝丹霞以形態(tài)著(zhù)稱(chēng)，適合看日出。大多數游客都選擇前往張掖七彩丹霞，因為這里的山有著(zhù)鮮艷的色彩，陽(yáng)光下更是色彩斑斕，氣勢磅礴。

還有張藝謀拍《三槍拍案驚奇》時(shí)留下的麻子面館。而冰溝丹霞，以土黃色為主，但這里的丹霞造像別致，能充分調動(dòng)你的感官想象力，著(zhù)名的景點(diǎn)有極樂(lè )宮、孔雀石、神龜探海等景點(diǎn)，目前冰溝丹霞還沒(méi)有完全開(kāi)發(fā)，路不是很好走，所以不做太多推薦。

值得品嘗的特色美食

祁連羊肉

在大西北，無(wú)論你在哪里都可以吃到比平常好吃的多的羊肉，但是，祁連羊肉毫無(wú)疑問(wèn)，應該是最好吃的羊肉。“祁連的羊，喝的是雪山的礦泉水，吃的是祁連藥草，拉的是六味地黃丸。”這雖是一句玩笑話(huà)，卻并不夸張。

在這樣的草原上放養長(cháng)大的羊，沒(méi)有絲毫的腥膻，肉質(zhì)鮮嫩，濃濃的羊肉鮮香。我們的領(lǐng)隊吃過(guò)祁連的羊肉，回來(lái)后基本不吃上海這邊的羊肉。沒(méi)有對比，就沒(méi)有傷害。

祁連的羊肉有很多種做法

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烤全羊

羊肉串

炕羊排

干旱的大西北水稻種植很少，所以基本以面食為主。這種簡(jiǎn)單但是原本的味道，在遼闊的大西北有了很多精彩的演變。

在大西北，很多時(shí)候，就是這三兩清湯二兩面，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，偏偏讓你欲罷不能！這里為大家介紹幾個(gè)讓我們印象深刻的——

“蘭州牛肉面”

它在其他地域，有個(gè)更響亮的名字--“蘭州拉面”。

不同于你家樓下的蘭拉，正宗的蘭州牛肉面，一清(湯)二白(蘿卜)三紅(辣子)四綠(香菜蒜苗)五黃(面條黃亮)，牛骨熬的高湯，面條粗細有十幾種分類(lèi)，牛肉肉質(zhì)更是不同。

每個(gè)蘭州人早晨都習慣性到店里要上一碗拉面，配一疊牛肉，幾樣小菜，開(kāi)啟新的一天。

“蒸汽牛肉面”

它不那么有名，卻是一碗幾乎無(wú)隊員差評的面。每次隊伍到門(mén)源，必點(diǎn)蒸汽牛肉面。從外表看上去，它與蘭州牛肉面區別不大。

不同之處在于蘭州牛肉面的面是煮熟的，蒸汽牛肉面是用蒸汽蒸熟的。一煮一蒸，面的味道就此不同。蒸汽牛肉面面條勁道，湯汁鮮香入味，比起聞名遐邇的蘭州牛肉面似乎有過(guò)之而無(wú)不及。

炮仗面

它是將拉面切成短條再加各種佐料進(jìn)行混炒，因為形狀似鞭炮而得名。炮仗面的做法有很多，炒炮、鹵炮等等，各有各的風(fēng)味。

敦煌的驢肉黃面

莫高窟壁畫(huà)上就有制作黃面的生動(dòng)場(chǎng)景，這道歷史悠久的面食，是敦煌的招牌美食。

天上龍肉，地下驢肉，驢肉肉質(zhì)酥軟，格外滋補。這道驢肉黃面，由勁道晶亮的黃面澆上濃郁的滋補驢肉制成。

青海土火鍋

青海人把火鍋稱(chēng)為“鍋子”，青海土火鍋的鍋底一般由羊肉清湯加少許酸菜制成，口味偏重香辣，不加紅油及過(guò)多調料，湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，令人齒頰留香，又絕無(wú)肥膩之感。

卷子雞

這道菜是張掖的經(jīng)典美食。醬好的鮮嫩土雞肉上面蓋著(zhù)面卷，上鍋蒸的過(guò)程中，雞肉貪婪地吸收滿(mǎn)滿(mǎn)的醬汁，蒸汽把上面的面卷蒸熟，面也浸透了雞肉的鮮香，變得油光發(fā)亮，散發(fā)出誘人的光澤。雞肉鮮嫩入味，面卷勁道彈牙，正是平淡日子里不可多得的好滋味。

釀皮

跟我們的涼皮很相似，西北的釀皮也是一道夏天涼爽的開(kāi)胃菜.它的口感比涼皮更加軟糯一點(diǎn)，香辣入味，再給我個(gè)肉夾饃，就感覺(jué)擁有了全世界。

糌粑

糌粑其實(shí)是青稞炒面。如果去到當地牧民的家里，主人家會(huì )給你一個(gè)小碗，教你將青稞磨成的面粉與酥油、砂糖、奶渣、開(kāi)水混合，用手團出一個(gè)團子，一個(gè)糌粑就成形了。

糌粑有著(zhù)青稞的清香和濃濃的奶香，甜甜的粗糧團子，營(yíng)養美味的同時(shí)，又十分適合這個(gè)馬背上的民族攜帶儲存。

油茶

吃糌粑一定不會(huì )忘的是配一碗濃濃的酥油茶。

其實(shí)可以從名字上窺見(jiàn)一二，酥油茶其實(shí)就是酥油和濃茶湯的結合。滾燙濃濃的茶湯倒入醇厚的酥油，再加入食鹽，攪拌均勻? ??是一碗噴香的酥油茶啦！

那酥油是怎么來(lái)的呢？酥油其實(shí)從牛奶、羊奶中來(lái)，不停的抽打使牛奶、羊奶中的水油分離，將最上面漂浮的油脂收集起來(lái)，就是藏餐中最常見(jiàn)的原材料“酥油”了！

青海老酸奶

每一個(gè)吃過(guò)青海老酸奶的人，都會(huì )對它念念不忘。

草原牧民家家戶(hù)戶(hù)都會(huì )自制酸奶，用當地草原放養的牦牛奶發(fā)酵，做好之后盛在小碗兒里，上面會(huì )浮著(zhù)一層泛著(zhù)油光的細滑奶皮，再細細密密撒上一層白砂糖，那味道醇厚清爽，讓你一碗又一碗，根本停不下來(lái)。

杏皮水

它是敦煌城的招牌飲料，大街小巷都可以看到它的身影。用當地肉嫩多汁的李廣杏的杏皮熬煮制成，味道酸甜似酸梅汁，具有生津止渴解暑之效。

牛奶雞蛋醪糟

它由牛奶、雞蛋、醪糟一起煮制而成，有著(zhù)奶香和米酒香。蛋花柔軟滑嫩，口味絲絲甘甜帶著(zhù)葡萄干的微酸。醪糟對女孩子還有美容功效。蘭州正寧街夜市有家醪糟老店，生意一直很火爆。

結束語(yǔ)

不管是景點(diǎn)還是美食，都需要自己切身去體驗才能感受到大西北的魅力。兩千多公里的旅程，追尋倉央嘉措的步伐，踏過(guò)青海湖，赤足天空之境的茶卡鹽湖，穿越綿延無(wú)盡的祁連山脈，眺望七彩變幻的丹霞地貌，目之所及，都是天上人間。

人生就是一場(chǎng)未知目的地的旅行。很多時(shí)候，我們并不知道自己接下來(lái)會(huì )遇見(jiàn)怎樣的未來(lái)。只不過(guò)有時(shí)候，我們只是一味的狂奔，卻忘記了旅行的意義。那么，去青海吧，路上你會(huì )遇到不一樣的自己。

青海7日自由行,客觀(guān)評價(jià),初次去的朋友可以看看 ，青海游記攻略

青甘大環(huán)線(xiàn)，旅游攻略游記，我們去青海回來(lái)不久，說(shuō)一下我的青海經(jīng)歷望采納哦，嘻嘻..

我們剛從青海游玩回來(lái)不久，我們選擇的是新型模式游玩青海。全程7天6晚、景點(diǎn)門(mén)票、交通、當地導游費、吃飯等方面性?xún)r(jià)比各方面都很高。 這次旅行遇到了一個(gè)非常專(zhuān)業(yè)的青海當地旅行向導婷婷 ，全程為我們規劃行程，我自己完全沒(méi)操一點(diǎn)心，整個(gè)人都沉 浸在青海的景色里。

之前也考慮過(guò)自己玩，但沒(méi)時(shí)間做那么細的功課再說(shuō)青海景點(diǎn)太分散，高原地區山路多想想就頭疼，沒(méi)那個(gè)體力又想玩的舒心，沒(méi)有當地人帶你玩根本行不通。

這次真心 感謝青海向導婷婷的熱情服務(wù)及周到安排，想要玩 得省心省錢(qián)的朋友，為了你青海之旅的最佳體驗， 不得不再次推薦婷婷微信號 ：13109358358婷婷為人很親和。

真的專(zhuān)業(yè) ！ 最重要的是本地人對婷婷特別熟，沒(méi)帶我們走彎路，全程沒(méi)有強制購物也沒(méi)有強制消費，非常熱情，有問(wèn)必答，專(zhuān)業(yè)的事交給專(zhuān)業(yè)的人做，省心多了 ！！

青海湖、塔爾寺、翡翠湖、鳴沙山、莫高窟、嘉峪關(guān)、卓爾山、門(mén)源……這條西北大環(huán)線(xiàn)上的哪個(gè)景點(diǎn)確實(shí)都很值得一去，而且是震撼到會(huì )記住一輩子的那種~我上周剛和朋友結束旅程，走的正是最經(jīng)典的青海甘肅西北大環(huán)線(xiàn)，共7天，人均花費大概在3000左右。

出行前考慮到青海各景點(diǎn)間相隔很遠，交通不便，我們便通過(guò)熟人的介紹聯(lián)系上了當地導游婷婷，結合我們的時(shí)間和喜好，婷婷 為我們定制了7日青海甘肅西北大環(huán)線(xiàn)旅游

選擇婷婷 的理由其實(shí)很簡(jiǎn)單，因為可以和朋友獨立成團包車(chē)，而且門(mén)票購買(mǎi)、住宿吃喝、出行坐車(chē)這些都不需要自己操心，旅程中幾乎不需要排隊，整個(gè)旅程非常輕松愉快。婷婷 給安排的司機高師傅也是駕駛老手，有十多年經(jīng)驗，對各大景點(diǎn)熟到不能更熟了，很讓人放心。

Day1：西寧接站

一下飛機撲面而來(lái)的冷風(fēng)，和深圳簡(jiǎn)直是極與極，出機場(chǎng)后婷婷安排的司機師傅已經(jīng)在機場(chǎng)等我們，之后送我們到酒店，我們收拾下后就出去吃飯。

酒店干凈溫馨，還挺滿(mǎn)意的~旺季房源緊張，一定要提早訂，不然又貴住得也不舒服。

吃了當地有名的羊肉坑鍋和羊排，老酸奶也要嘗嘗，吃不慣酸的朋友記得多加糖~

Day2、西寧——青海湖—茶卡鹽湖——德令哈

一到青海湖后大家就開(kāi)啟拍拍拍模式了，美到說(shuō)不出話(huà)~當天我們住在德令哈。打卡天空之鏡茶卡鹽湖，因為光線(xiàn)很強，記得帶墨鏡遮擋，如果皮膚沾上鹽最好用濕紙巾擦拭掉~(yú)

之后前往德令哈，德令哈的日落絕對是我輩子看過(guò)最美的！

Day3、德令哈——翡翠湖——大柴旦——青海雅丹——石油小鎮——阿克塞

大柴旦翡翠湖景如其名，湖水確實(shí)像翡翠一般碧綠，有著(zhù)莫名的吸引力！

DAY4：阿克塞——葡萄園——鳴沙山月牙泉——敦煌

鳴沙山月牙泉以沙漠景觀(guān)著(zhù)名，游覽的時(shí)候一定記得多喝水，最好帶著(zhù)口罩，不然會(huì )吃一嘴沙...

Day5、敦煌——莫高窟——敦煌

很多人評價(jià)"看了敦煌莫高窟，就等于看到了全世界的古代文明。"可惜洞窟內是禁止拍照的，好奇的話(huà)就親自來(lái)看看吧~

Day6、敦煌——嘉峪關(guān)——七彩丹霞——張掖

嘉峪關(guān)，天下第一雄關(guān)，是古代絲綢之路的交通要塞，站在城樓上映入眼簾的 就是茫茫戈壁~

無(wú)論用多么美麗的詞語(yǔ)都難以描述張掖丹霞地貌的那種神奇，從來(lái)沒(méi)有一個(gè)地方可以將大自然的色彩，體現得如此淋漓盡致，相機都裝不下它的美！

Day7、張掖——最美公路227線(xiàn)——扁都口——崗什卡雪峰——祁連大草原——門(mén)源——黑泉水庫——西寧

一望無(wú)際，配上藍天白云，就是仙境！！

1、一般人登上海拔2000多米以上，會(huì )有高原反應，體弱的人需要準備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。個(gè)人自備物品：太陽(yáng)鏡、防曬霜、運動(dòng)衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。

2、藏區的酥油茶之類(lèi)食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿(mǎn)的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿(mǎn)，如此既不傷害藏民感情雙保護自己，建議大家去青海湖旅游攜帶黃蓮素之類(lèi)止瀉藥。

3、在一般的情況下，高原反應的癥狀在兩天之后會(huì )自動(dòng)消除，也可以嘗試著(zhù)吃些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應的藥物，以消除夜間陣發(fā)性的呼吸暫停，來(lái)保證高質(zhì)量的睡眠，減少晨起的頭痛。但是游客若是高原反應較為嚴重，就必須立即就醫。

4、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳，需要準備一些感冒藥品和胃腸類(lèi)藥品是非常必要的。

5、由于高原紫外線(xiàn)比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽(yáng)帽、墨鏡和防曬油是適宜的，這也是我們需要知道的注意事項之一。

6、去青海湖旅游大家會(huì )看見(jiàn)許多狗，要多加注意。

7、在高原容易產(chǎn)生高原反應，游客應注意不要直接登上海拔高的地區，每天上升的高度盡量控制在400米至600米之間。每登上一個(gè)新的高度，要休息幾天，使體力得到恢復，去青海湖旅游盡量保持高原缺氧的環(huán)境。

8、青海非省會(huì )城市的上班時(shí)間都較短，不要用內地標準預計藥店、醫院等的營(yíng)業(yè)時(shí)間，要留好充分的提前量，預先在西寧采購完藥品。

9、不要在草原上隨意走動(dòng)，因為青海湖就是一個(gè)濕地，在其附近的很多地方都遍布著(zhù)眾多的沼澤。

10、去青海湖游玩千萬(wàn)不要留下垃圾，即使是丟在鄉鎮中的垃圾堆也不行，在當地目前還沒(méi)有垃圾的處理方法，因此一定要帶回西寧，這也是注意事項之一。

11、去青海湖旅游要切記不要在湖中游泳，因為當地是藏民的神湖，而且湖水的溫度很低，容易引起感冒。

現在旅游沒(méi)有你們想的那么難，只要找對了人，什么都不是問(wèn)題，旅游為的是什么，就是圖個(gè)開(kāi)心、方便、自由，為什么要束縛自己呢？交給專(zhuān)業(yè)的人不就可以了嗎？門(mén)票幫你買(mǎi)好、車(chē)輛幫你安排好、行程幫你提前規劃好，這樣多省心啊，反正我是個(gè)懶人，不喜歡自己去操心這些事情，每次出去都是找口碑好的人，或者是朋友推薦的導游，這樣玩起來(lái)既輕松又舒服。

青海甘肅旅游攻略有哪些？甘肅的天氣變化是怎樣的？

選擇來(lái)甘肅、青海 旅游 ，這絕對是一個(gè)好主意。來(lái)這邊會(huì )讓你不虛此行，可以說(shuō)，這里你能看到除了大海以外的森林、草原、湖泊、雪山、沙漠、戈壁等各種地貌類(lèi)型，體驗濃濃的民族風(fēng)情和宗教氣氛。

一、甘肅、青海這邊的氣候適合 旅游 嗎？

甘肅這邊氣候是典型的大陸性氣候，冬季寒冷，萬(wàn)物蕭瑟，不適合 旅游 。春季，沙塵天氣多，也不太適合。所以適合 旅游 的季節是夏秋兩季。青海海拔高，為高山氣候，一年中也只有七、八兩個(gè)月適合 旅游 。而且這一時(shí)段，全國大部分地區高溫，而青海涼爽，正好來(lái)避暑，喜歡看油菜花的游客，在七月中旬來(lái)到甘青地區，能看到門(mén)源、民樂(lè )扁都口和山丹軍馬場(chǎng)的油菜花。

二、這邊的 旅游 設施和接待條件怎么樣 ？

甘青地區和東部發(fā)達地區相比，肯定有點(diǎn)差距，但順利完成 旅游 沒(méi)有任何問(wèn)題，甘肅河西走廊一帶， 旅游 條件較好。青海除西寧外，其它地方條件稍微會(huì )差一點(diǎn)，但基本 旅游 接待沒(méi)問(wèn)題，發(fā)達地方來(lái)的游客沒(méi)必要擔心。

三、甘青 旅游 會(huì )不會(huì )高反？

甘肅這邊海拔一般在1500米 3000米之間，阿克塞當金山埡口海拔在3800米左右。青海海拔相對較高，祁連縣的大冬樹(shù)埡口4120米，俄博嶺海拔3685米，對一些人來(lái)說(shuō)，有可能高反，需做一定的準備。

四、 旅游 線(xiàn)路設計。

甘青這邊地廣人稀，景點(diǎn)分散，乘坐公交交通出行不是很方便，當然在甘肅河西走廊坐火車(chē) 旅游 問(wèn)題不大，蘭新高鐵西寧到張掖也方便了，但從時(shí)間成本來(lái)說(shuō)，自駕游和包車(chē)是最方便的。

以自駕為例，為了不走回頭路，一般都是走環(huán)線(xiàn)，根據時(shí)間的多少可以走大環(huán)線(xiàn)或小環(huán)線(xiàn)。下面是設計的兩條自駕線(xiàn)路。

（一）甘青大環(huán)線(xiàn):西寧 塔爾寺 日月山 黑馬河 茶卡鹽湖 大柴旦 阿克塞 敦煌 嘉峪關(guān) 張掖 祁連 門(mén)源 西寧。

第一天:西寧 塔爾寺 黑馬河

早晨到湟中參觀(guān)藏傳佛教六大寺院之一的塔爾寺，塔爾寺是黃教創(chuàng )世人宗喀巴的出生地，油花，壁畫(huà)和堆繡是塔爾寺三絕。中午回西寧午飯，下午經(jīng)日月山到黑馬河，夜宿黑馬河。

第二天:黑馬河 茶卡鹽湖

早晨早起在青海湖邊看日出，然后沿著(zhù)109國道到茶卡鹽湖，參觀(guān)被稱(chēng)為“天空之鏡”的茶卡鹽湖，夜宿茶卡鎮。

第三天:茶卡鹽湖 大柴旦

早晨趕往大柴旦，參觀(guān)翡翠湖或查爾汗鹽湖，前往南八仙，參觀(guān)獨具特色的雅丹。夜宿大柴旦。

第四天:大柴旦 敦煌

全天趕路，終點(diǎn)敦煌，沿途游覽當金山、石油小鎮、陽(yáng)關(guān)、敦煌古城等，夜宿敦煌。

第五天:敦煌

早晨游覽莫高窟，莫高窟門(mén)票必須提前網(wǎng)上預定，下午鳴沙山月牙泉，夜宿敦煌。

第六天:敦煌 嘉峪關(guān)

早晨趕往嘉峪關(guān)，游覽嘉峪關(guān)關(guān)城，懸臂長(cháng)城，下午可以去方特游樂(lè )場(chǎng)。夜宿嘉峪關(guān)? ?

第七天:嘉峪關(guān) 張掖

早晨趕往張掖丹霞，游覽七彩丹霞，然后到11公里外的冰溝丹霞，晚上住張掖市區。

第八天:張掖

全天張掖休整，早晨去市內縣府街的大佛寺游覽。張掖大佛寺建于西夏，有一尊亞洲最大的室內臥佛。下午可以去張掖國家濕地公園逛逛，它有幾萬(wàn)畝大，以蘆葦為特色，魚(yú)躍鳥(niǎo)飛，一片江南水鄉景色。夜宿張掖。

第九天:張掖 祁連

早晨沿著(zhù)最美國道227線(xiàn)到民樂(lè )扁都口看油菜花，然后到祁連，下午看卓爾山的景觀(guān)。夜宿祁連。

第十天:祁連 門(mén)源 西寧

早晨從祁連出發(fā)，參觀(guān)阿柔大寺，經(jīng)峨博到門(mén)源，看百里油菜花海，下午到西寧，結束10天甘青大環(huán)線(xiàn)游。

（二）甘青小環(huán)線(xiàn):西寧 塔爾寺 青海湖二郎劍 金銀灘 西海鎮 門(mén)源 祁連 張掖 武威 蘭州。

第一天:西寧 塔爾寺 二郎劍

早晨到湟中參觀(guān)藏傳佛教六大寺院之一的塔爾寺。塔爾寺是黃教創(chuàng )世人宗喀巴的出生地，酥油花，壁畫(huà)和堆繡是塔爾寺三絕。中午回西寧午飯，下午經(jīng)日月山到二郎劍，夜宿二郎劍景區。

第二天:二郎劍 金銀灘 西海鎮

早晨，早起在青海湖邊看日出，然后沿著(zhù)環(huán)湖公路，到金銀灘看野花，在這里王洛冰遇見(jiàn)卓瑪創(chuàng )作了《在那遙遠的地方》。之后到西海鎮，參觀(guān)原子城博物館，中國的第一顆原子彈就是在這兒制造的。夜宿西海鎮。

第三天:西海鎮 門(mén)源 祁連

早晨從西海鎮出發(fā)，到門(mén)源看百里油菜花海，下午到祁連，看卓爾山的景觀(guān)。夜宿祁連。

第四天:祁連 張掖

早晨趕往張掖丹霞，游覽七彩丹霞，七彩丹霞是全國唯一的丹霞與彩色丘陵復合地貌，赤橙黃綠青藍白灰這種顏色像調色盤(pán)一樣，讓人驚嘆。之后到11公里外的冰溝丹霞，冰溝丹霞以窗欞狀和宮殿式丹霞最為出名。晚上住張掖市區。

第五天:張掖 武威

早晨趕往武威，參觀(guān)文廟。武威文廟建于明朝，是祭祀孔子的圣地，屬全國三大孔廟之一。文廟保存了全國最完整的中文－西夏文對照的重修護國寺感應塔碑。中午趕往雷臺公園參觀(guān)，這里出土了中國 旅游 標志——銅奔馬。夜宿武威。

第六天:武威 蘭州

早晨從武威出發(fā)，沿途參觀(guān)天祝小三峽，永登吐魯溝，晚上到蘭州，結束6天的 旅游 。

到甘肅去 旅游 ，有幾個(gè)地方可以去，而且非常值得去，一是甘南，全域 旅游 示范無(wú)垃圾城市，二是敦煌，張掖，這兩個(gè)地方很出名，屬于西部走廊里邊，重要戰略位置，而且有著(zhù)非常深厚的 歷史 ，特別是敦煌，張掖這邊的七彩丹霞也非常美，非常值得一去。

到甘南自駕，可以走一個(gè)環(huán)線(xiàn)，也可以從西寧到成都走一段，316國道轉213國道，很大一部分地區都在甘南，甘藍的特點(diǎn)， 就是無(wú)邊無(wú)際的大草原，這里屬于國家草原中心，我們經(jīng)常帶隊，西寧結束，返回成都，就走這一段，從西寧出發(fā)，經(jīng)過(guò)銅仁，進(jìn)入夏河，從夏河這邊一直到，碌曲，尕秀村，之后從朗木寺這邊到若爾蓋，從若爾蓋，經(jīng)過(guò)松潘，汶川，最后返回成都，如果專(zhuān)門(mén)走甘南環(huán)線(xiàn)，就從朗木寺這邊直接到達迭部，從迭部去舟曲，從舟曲這邊再往北走，去冶力關(guān)，返回蘭州，等等。

去敦煌張掖這邊，我們一般都是走一個(gè)甘肅和青海的環(huán)線(xiàn)，目的也很簡(jiǎn)單，不走重復線(xiàn)路，從西寧或者蘭州出發(fā)，總之要經(jīng)過(guò)西寧，之后經(jīng)過(guò)塔爾寺，黑馬河，青海湖，查卡鹽湖，大柴旦，雅丹地貌成，阿克塞石油小鎮，最后到達敦煌，之后從敦煌一路往東，嘉峪關(guān)，張掖七彩丹霞，祁連山草原，可以通過(guò)武威這邊到達蘭州，也可以從黑泉水庫，到達西寧。

至于說(shuō)這邊的氣候，早晚溫差大，帶上加厚的衣服，下雨比較進(jìn)來(lái)的及時(shí)，還有風(fēng)沙大，這邊的海拔一般在1000到1700，天氣干燥，來(lái)了以后多喝水，功能性飲料也可以喝一些。

這就是整個(gè)，甘肅最值得玩的地方，好了，就說(shuō)這么多吧！關(guān)于到西部自駕，還有什么其他的疑問(wèn)可以隨時(shí)關(guān)注公眾號『藏區自駕游』回復關(guān)鍵詞，就會(huì )有一系列關(guān)于到西部自家的一些小常識，最后祝你們玩的開(kāi)心吧！

青海甘肅是大西北的避暑勝地！可能需要當地的向導來(lái)解說(shuō)，會(huì )更生動(dòng)詳細。深度游玩高原四大湖泊、東方盧浮宮，莫高窟、鳴沙月牙泉、穿越柴達木盆地、227國道等等。那里風(fēng)景的美會(huì )令人驚嘆大自然的鬼斧神工之作！天氣跟多數北方城市一樣，冬天的最低溫度一般在零下十四度左右。夏天一般高于三十五度的持續不到十天左右。空氣也不悶，夏天還是比較舒服的，就是紫外線(xiàn)比較強烈，如果出門(mén)還是打傘或抹好防曬霜，做好一切防曬措施。

黑馬河穿棉襖，莫高窟穿短袖

【求助】甘肅青海七日自助游的線(xiàn)路

幾個(gè)問(wèn)題：

1、沒(méi)有拉卜楞到敦煌的火車(chē)，甘南州沒(méi)有鐵路，夏河縣就更沒(méi)有了，只能從拉卜楞坐到蘭州才有敦煌的火車(chē)。時(shí)間上來(lái)不及。

2、西寧機場(chǎng)有很多去青海湖的出租車(chē)，當然也需要你的銀子多多的啊（差不多要500元）。建議坐大巴去市區（也就20分鐘左右），然后再找出租車(chē)，可以砍價(jià)，差不多在300左右，看你去哪里了，是151還是鳥(niǎo)島？

3、建議直接從西寧走拉卜楞，去西寧汽車(chē)站有西寧至夏河的長(cháng)途班車(chē)，好像是每天只有兩班，大清早走，趕下午就到夏河縣了，徒步都可以去拉卜楞了。

4、玉門(mén)關(guān)和莫高窟似乎不近，看你的時(shí)間了，且車(chē)似乎不方便。

5、純屬建議：從拉卜楞到蘭州后建議去黃河四十里風(fēng)情線(xiàn)，然后去敦煌，回來(lái)的路線(xiàn)為：敦煌——張掖，不在蘭州停留了，張掖——天水，然后從天水去西安，從西安回廣州或者天水去寶雞，從寶雞回，若有天水直飛廣州那就更好了。

這樣可以避免走重復路。

青海甘肅最火的大環(huán)線(xiàn)，有哪些經(jīng)典的景點(diǎn)必去？

青海甘肅最火的大環(huán)線(xiàn)是從蘭州出發(fā)前往西寧，從西寧抵達青海湖，隨后從青海湖一路抵達敦煌。

1、蘭州海洋世界

蘭州是甘肅的省會(huì )，本身的景點(diǎn)不是很多，但也有值得旅游的地方，比如蘭州極地海洋世界，這里邊有很多奇異的海洋生物，門(mén)票價(jià)格在140元左右，游玩時(shí)間大約需要三小時(shí)。晚上可以去蘭州老街吃當地的特色美食，消費大約需要100~200元左右。

在蘭州游玩1~2天之后可以自駕游前往青海省的西寧市。

2、西寧觀(guān)光塔

西寧和蘭州整體的差別不大，在西寧主要的打卡景點(diǎn)是西寧高原明珠電視觀(guān)光塔，這是國家3a級景區門(mén)票價(jià)格比較便宜，在20塊錢(qián)左右，站在觀(guān)光塔上面，可以俯瞰整個(gè)西寧的夜景，游玩時(shí)間大約需要兩小時(shí)左右。

第2天可以從西寧出發(fā)，前往最大的內地湖就是青海湖。

3、青海湖自駕游

西寧到青海湖的距離較遠，乘坐私家車(chē)的交通時(shí)間大約需要5個(gè)小時(shí)左右，在青海湖的游玩時(shí)間大約需要1~2天，如果行程安排較為舒適的話(huà)，可以適當的拓展到三天左右。

青海湖的門(mén)票價(jià)格50元起步，離青海湖比較近的，還有二郎劍景區。隨后可以從青海湖一路自駕游抵達敦煌市。

4、敦煌莫高窟

敦煌最有名的景區應該是敦煌莫高窟，除了敦煌莫高窟之外，還可以去鳴沙山月牙泉名勝風(fēng)景區，門(mén)票的價(jià)格是55元起步，游玩時(shí)間大約需要一天左右的時(shí)間。

總體來(lái)說(shuō)這是大西北旅行一條比較經(jīng)典的路線(xiàn)，從甘肅蘭州一直北上，抵達甘肅的敦煌，中間會(huì )經(jīng)過(guò)青海省的西寧和青海湖。整個(gè)自駕游時(shí)間大約在5~7天左右，是很多旅行愛(ài)好者選擇的經(jīng)典路線(xiàn)之一。

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